想要忘記深愛的人嗎？試試這三個方法（男女通用）

也許在每個人心裡都有一塊情感“淨土”、“綠地”，因為這個地方被有受到任何外來的侵擾，所以就顯得特別純淨和美好，這就是那些曾經最純潔、最深沉的愛情，也可以說在很多人心中都有一個深愛的人，但是往往世間造化弄人，由於陰錯陽差，使許多深愛的人並沒有走到一起，但這份情卻永遠沉甸甸的留在每個人的心裡，雖然回憶甜蜜，但是卻也是一個沉重的人生負累，常常壓得人痛苦不堪，也嚴重影響與你後來共同生活那個人的感情經營，因此，有許多人打算忘掉自己深愛的人，說實話，這是件不容易的事，儘管不容易，但是，事在人為，你從以下三個方面努力，也許會做到。

第一、想“異”別想“同”

有許多人之所以忘不了自己深愛的人，常常犯了一個最低階的錯誤，就是沒有和深愛的人走到一起，在分開以後，總是想自己與深愛的人在一起時那些共同的東西、幸福的場景和美好的事物，總之一句話啥好想啥，在戀愛階段，有個現象就是“光環效應”，由於受感情的影響，對自己所愛的人的方方面面判斷就會受到影響，出現認知障礙，形成一種認識偏差。同樣，這個原理，在深愛的人分開後依然會發揮作用，似乎比戀愛時還更加明顯，俗話講“得不到的都是好的”，由於沒有得到，這時候就會把自己深愛的想象非常完美，似乎什麼都好，並且無限放大。

但是你永遠要記住“金無足赤，人無完人”，再好的人不可能完美無瑕，沒有缺點，而你們在一起斷不可能沒有不同的之處，沒有矛盾和分歧，你們之間的一切都能達到嚴絲合縫，不留任何縫隙，這是絕對不可能的，這時候要想忘記你深愛的人，你就不能再去想你們共同的和美好的東西，而是要多想你們的不同點，你們兩個的差異和不合適的地方，多想你們在一起鬧心、窩火、不愉快的地方，中國有句話叫做“求同存異”，在這時是行不通的、也是萬萬不可使用，而是要只想“異”、別想“同”。

第二、比“差”別比“優”

有很多人之所以忘不了自己深愛的人，並且深陷其中，主要是犯了第二個常識性的錯誤，就是片面、孤立的看待事物，從來不選取“參照物”，只是一味的想深愛人的好，從不和現在的相比，縱然相比，也只是用現在差的和以前好的比，從而加深自己錯誤的結論。常言“寸有所長，尺有所短”，每個人都有自己的優勢和自己的弱項，而真正要想忘掉你深愛的人，就一定要用你現在那個人的長處與你深愛人“短板”相比，那你現任的優勢和深愛人的弱項相比，用你現任的優點和深愛人的不足相比對，時間久了對深愛人的那種完美的感覺就沒了，甚至會覺得現在得非常好。

就好比你縱然深愛的人是童話裡的公主，你就想如果現在娶的是她，會不會在我跟前頤指氣使、蠻橫無理、霸道專橫，耍公主脾氣，無法駕馭，我在家裡的地位就像奴僕一般，而且嬌滴滴地、滿身“公主病”的讓人極難伺候，甚至會不會哪天一不小心有殺身之禍，想來想去還是自己現在的“灰姑娘”好，甚至慶幸自己娶了個“灰姑娘”，至此不再想“公主”。所以，如果想忘掉深愛的人，就和你的現任比，用你現任的好去比深愛人的差，就覺得現在的挺好的。

第三、思“後”別想“前”

有句俗話叫做“思前想後”，其實，忘不了深愛人的這些人，往往卻是隻思前，卻不想後，這樣對前面的記憶不斷強化、加深，因為記憶本身就是一個不斷強化的過程，這樣就對前面的人和事是記憶猶新，難以忘懷，甚至可以說是“刻骨銘心”，由於只思前不想後，這樣就始終對後邊的意識淡漠，印象不深。

要想忘記深愛的人，就只能做到思“後”別想“前”，因為以前的再好再完美，已經錯過，成為過去式，它就好比“鏡中花”，雖然想象的好看，但畢竟是虛幻的不可得，壓根連一點花韻和芳香都沒有，遠不像現在的時刻在你身邊陪伴你，給你帶來應有的芬芳，裝點應有的景色，所以，要多“賞賞”現在的“花”，護護現在的“朵”，你會發現她獨有的魅力。而且，你要永遠知道，時間是個萬能的魔法師，它可以沖淡所有記憶，改變世間的一切，只要你能堅持思“後”別想“前”，這樣的話，一切就不是你想象和感受的那樣，一切就會就會隨著時間的推移而變淡。

忘掉一個你深愛的人，的確是件不容易的事，但是隻要做好以上三個方面，別說全部忘記，至少沒有那麼深了，也沒有那麼痛苦了。