孩子自言自語多是這3種原因，看完心理專家的解讀，你就不焦慮了
最近有一位媽媽諮詢，說三歲的兒子安安
一個人玩的時候，
嘴裡總在嘀咕些什麼，
經常自言自語。
媽媽有點擔心，
孩子會不會有心理問題，
該不該阻止他的這個行為。
其實，
孩子自言自語並不是一件稀奇的事，
而是一種較為普遍的正常現象。
尤其是在
2-6歲，
很多孩子都會自言自語，
和自己或者虛擬的朋友說話。
只不過有些孩子比較大聲，還有些只是輕聲嘀咕，家長未必會發現。
有專家做過統計，
4歲時，自言自語約佔孩子全部談話的20%。
也就是說，每5句話中，孩子就有一句是在跟自己講話，比例還是挺高的。
01 為什麼孩子會自言自語？
這是很多家長覺得困惑的地方。
其實，我們成年人也經常和自己說話，只不過我們是放在心裡安靜地說。別人聽不到，也就不覺得奇怪了。
孩子和我們不同，他的語言能力、思維能力都還在發展中，所以需要
藉助出聲講話這種外顯的形式來幫助自己交流和思考。
就像成年人看書時不會發出聲音，孩子卻需要大聲念出每一個字，道理是一樣的。
隨著年齡的增長，孩子會把出聲的講話變成和我們一樣的無聲思考，
自言自語的現象也就自然消失了。
所以心理專家指出，孩子的自我談話或咕噥是一種正常的發展現象，
不應該被視為是不良行為。
爸爸媽媽和老師都不應該因此批評、嘲笑孩子。
02 不同年齡的孩子，自言自語的原因不同
雖然2~6歲的孩子普遍都會自言自語，但細分一下，他們自言自語的原因還是有一定區別的。
●
2-3歲
的孩子，自言自語多是在
重複別人的談話，模仿大人的聲音和話語。
這段時間正好是孩子的
語言爆發期，
所以他們用這樣的方式來模仿和練習，提升自己的語言能力。
●
4-5歲
的孩子，會用自言自語的方式來
表達幻想和情緒。
我們知道，這個年齡的孩子都很喜歡玩過家家遊戲。假裝自己是醫生，給玩具小熊打針、看病。
但是很多家長不知道，孩子除了和玩具、小夥伴這些真實的物件玩遊戲，也會
和自己幻想中的虛擬人物玩遊戲。
電影
《頭腦特工隊》，
這部特別適合教孩子認知情緒的電影中，就有一隻粉紅色，長著大象鼻子、貓咪尾巴的可愛生物。
仔細看，這隻粉紅大象是透明的，因為它是幻想出來的
它叫小彬彬，是
女孩萊莉的幻想朋友，
曾在童年陪她一起唱歌、組樂隊、玩捉迷藏，度過了很多快樂的時光。
透過電影的視角，我們看到的是小女孩和小彬彬在一起有說有笑地玩耍。但如果切換到現實生活，以一個成年人的視角去觀察，就只能看到
孩子在對著空氣講話。
其實，從兒童心理學的角度來說，
幻想朋友是孩子心理成長中非常重要的一部分。
僅管我們看不見，但這個虛擬的朋友卻能陪伴在孩子身邊，實實在在地幫助他
處理負面情緒，
應對壓力和挫折，發揮想象力和創造力，用快樂填滿無聊的時光。
所以，當你看到孩子對著不存在的朋友講話時，不要擔心，這只是過家家遊戲的一種變形，用微笑迴應就好了。
● 5歲後，
隨著孩子認知能力的發展，自言自語的可能性又多了一種，那就是出聲思維。
著名的心理學家
維果斯基
曾說過，自言自語是兒童交流的一種特殊形式，是向行為內部控制的過渡。
從這個意義上來說，孩子是在用
和自己說話的方式，調節和控制自己的行為。
比如孩子玩拼圖時遇到了困難，他可能會和自己說：
“這塊拼圖是藍色的，我要再找一塊藍色的拼圖放在它的旁邊。哪一塊是藍色的呢？”
透過語言的引導，孩子找到了解決問題的辦法，
和大發脾氣、找大人幫忙相比，是不是厲害多了？
這也是為什麼研究人員會發現，
孩子在解決困難的任務時，自言自語的現象會更普遍。
03 引導孩子自言自語，提升自控力和思維力
說完了孩子自言自語的原因，你現在是不是放心多了呢？其實，自言自語不僅正常，還藏著提升孩子能力的關鍵。
心理學家
尹文剛教授
曾說過，“言語的使用可以促進兒童大腦的發展，誘導孩子使用內部語言就是一種行之有效的
開發大腦機能的方法。”
什麼是
內部語言
呢？簡單來說，就是指我們對自己說的，別人聽不到的話。
比如我們在挑戰任務時，會在心裡對自己說，
“加油，你可以的！”
這就是一種內部語言。
從兒童發展的角度來說，自言自語會經歷一個
內化的過程：
從外顯的、能聽到聲音的語言，逐漸轉變為一種無聲的心理活動。
我們要做的，就是在孩子自言自語時，教他
用邏輯性的詞來指導自己的行動，學會有計劃地做事，養成理性思考的習慣。
比如穿衣服時，我們可以教孩子一邊說，一邊做：
我要
先
穿襪子，
再
穿褲子，
最後
穿鞋子。
孩子寫作業時，也可以教他動筆前，先做一下計劃和安排：
我要
先
做數學，
然後
做語文，
最後
做英語。
我想
在9點完成作業，
所以
我要7點開始寫作業，爭取7點半完成數學，8點完成語文，9：00前完成英語。
經常給孩子做這樣的示範，幫助他用語言來指導行動，
設定目標，安排計劃，
長此以往，孩子的自控力和思考的邏輯性都會增強。
希望看完今天的文章，你能夠放下焦慮，
坦然接受孩子的自言自語，
並用上面的方法幫助孩子提高做事的計劃性，成為一個自律、高效的人。
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