負債累累，走投無路，該如何調整自己的心態？

95女，負債20萬，月入5000元，該如何調整自己的心態？

95年今年也就26歲，正處在人生的大好階段，負債20萬並不可怕，更何況每個月有5000元的收入呢？為什麼負債真麼多？是否是因為愛慕虛榮過度消費導致的？

最重要

的一點是找到負債的原因，然後停止導致負債的行為，接下來我們

再來

談談如何透過具體的步驟來調整好心態。

首先要做的是給自己做一個資產負債表。把自己每個月的收入和支出都分開統計，月入5000元收入就是5000元，負債就是你的信用卡、貸款等，分別算出每一筆負債的每個月的還款額並列出來。

其次，重新整理一下自己的債務，給自己制定一個可行性還款的方案。負債累累不要怕逾期，怕就怕自己目前的收入無法償還月供，然後還的錢大部分都抵扣利息了，這樣下去永遠也無法還清債務。算出每個月的還款額來，通常情況下每個月要還的本金+利息都是遠遠超過你的月收入的，那麼接下來要麼你要設法提高自己的收入，要麼就是逾期了。

如何在短時間內快速提高自己的收入？很遺憾，絕大部分人都無法做到，花錢很容易但是賺錢並不是件容易的事情。很顯然，接下去只有逾期了，嘉禾想說的是，逾期並不可怕。

逾期之後一開始會有遇到各種各樣的催收，可能會被爆通訊錄、可能親朋好友都知道你的情況，頭會很疼，面子會掛不住，但你得堅持下去。接下來重點來了，和你負債的平臺一個個去協商還款，如實告知你目前的情況，通常都可以減免利息、違約金還本金結清，於是你可以開始攢錢，一個個平臺去結清，隨著時間的流失，你會發現你一個個結清，你的負債也越來越少，最後必然可以上岸。

負債知識100問：讓你從容處理自己的債務危機

嘉禾財經

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看完上面的內容，心態是不是一下就好很多了呢？負債並不可怕，不要自暴自棄，制定合理的計劃，總有一天會東山再起的。人生在世，除了生死，其他都是小事。