夏天開空調給寶寶最好避開這四個坑，避免空調病，寶寶還睡得香

儘管今年氣候變化比較大，夏天這個小仙女上班沒那麼積極了，本著遲到總比不到好的心態，夏天小仙女終於登場了，天氣變得越來越炎熱，再過段時間就會熱到不想出門了，連睡覺都成問題，尤其是寶寶，好動，新陳代謝比大人快，出汗會更多，更睡不好了。幸虧，有種家電叫空調，能解決這個問題，讓我們即使在大熱天也能睡得好好的。

可是關於

寶寶睡覺開不開空調的事

，有些人似乎對空調有一定的誤解，想法做法也就比較極端。

一，害怕寶寶有空調病，打死也不開空調

有那麼一部分人，總認為開空調了就會得空調病，所以不管多熱都不開空調，寧願讓寶寶在那裡熱到睡不著兩邊滾，並且因為寶寶不能吹空調，自己也熱著，每天都在自我感動中。

那到底什麼是空調病？

百度百科上是這樣說的:

長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病或空調綜合徵。建築設計不完善、空調本身的缺陷和人們對空調的過分依賴都能導致空調病。

並且還說到，醫學上並沒有“空調病”這個疾病，這是一個社會學診斷的病名，通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為“空調病”。

寶寶是空調病

易感

群體，所以大家會有這種擔憂。

確實，在空調室內溼度低對人的口鼻眼等粘膜都有刺激，並且由於通風不夠，細菌也容易滋生，對人體確實不太好。

但是，得空調病也是要有條件的。

①長期處於空調環境。

②室內外溫差大。

③環境密閉不通風。

④過度依賴空調。

如果以上都不是的話，那擔心什麼空調病？再說了，天氣炎熱的時候，如果不開空調睡覺，寶寶只會熱得翻來覆去睡不著，風扇你得開吧，開的話你是不是得對著寶寶，不然根本解決不了問題，對著孩子吹難道就沒問題？

還是你願意看著寶寶即使睡著了也是

一身汗

，熱到衣服都溼了，難道空調是用來擺設的？

另外，不知道你們有沒有試過長熱痱，熱的時候可難受了，就像被刺一樣，太難受了。

說起來真是不好意思，懶媽媽以前也有這種想法，天氣很熱時都不願意開空調，而且自己確實也相對比孩子更不怕熱，不和孩子睡我可以一個夏天不開空調。但後面發現太熱時孩子根本睡不著，在床上翻來覆去的，手到處抓，頭上脖子上都是熱痱。娃不睡，大人也睡不成，但扛不住困呀，乾脆就開空調，娃睡得太香了。開了幾天空調後，連孩子頭上和身上的熱痱都不見了。

所以，與其讓寶寶

熱著

整天

睡不好影響睡眠和身體發育

，還不如把空調開啟，讓寶寶好好睡覺。在醫院生娃時，病房裡都是開著空調的，醫院都支援，就別辛苦自己和委屈寶寶了。

二，要麼不開，要麼開了就不關

有人打死也不開空調，同樣有人因為心疼寶寶，

怕寶寶熱壞了，一整天一整天地開空調。

這樣做不止

浪費電

，寶寶整天呆在空調房內不透風也不好呀。上面說了，長期如此確實容易得空調病，更何況，寶寶的生長過程中也需要接觸自然空氣的。

平時我們可以在寶寶睡覺時把空調開啟，白天確實天太熱也應該開開，但不需要一直都開著。

早晚天氣沒那麼熱時就可以把空調關了，開啟門窗換氣。

或上半夜開啟，下半夜關掉，把風扇開啟就行

。

總之，看情況吧！

三，空調溫度太低，室內外溫度相差太遠。

有的大人開空調的時候喜歡把溫度調得比較低，調到十五六度，蓋著厚被子睡確實舒服，但這種做法不好，尤其是對小寶寶不好。

外面三十多度，房間內十幾度，氣溫相差太大了，其實不管是寶寶還是大人，氣溫相差太大都有可能

會突然不適應，反而造成感冒，流鼻涕等症狀

。

尤其是一歲以內的小寶寶，本身調節體溫的神經中樞就沒有發育好，非常容易受外界溫度的影響，一進一出的時候更容易因為氣溫相差太大而生病。

建議空調開到

26度

左右就好，室內外的氣溫最好

不要超過10度。

四，空調風口對著寶寶吹。

還有一種非常

要M

的做法，那就是為了讓寶寶快點涼快下來，

直接把空調的風口對著寶寶吹

。

空調的這些涼風直接吹到寶寶的身上，容易

導致寶寶血管收縮，影響正常的血液迴圈

，而且如果正好吹到寶寶的頭上，那

寶寶也很容易著涼。

解決方法其實也挺簡單，我們在空調的出風口裝一個

擋風板

就行，能降低室內的整體溫度又不會直接吹到某個人的身上。

綜上所述，天氣炎熱的時候給寶寶開空調是沒有任何問題的，

注意時間、溫度等細節

就行。另外，如果空氣過於乾燥可以在室內用

加溼器

。

要是擔心寶寶晚上踢被子，反而會因為開著空調而著涼的話，可以給寶寶穿上腹圍或者連體衣等來幫寶寶保暖，這樣就算寶寶踢被子，到處翻滾都不用擔心寶寶著涼了。

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