女人患有宮頸炎或盆腔炎應該怎麼護理？可能這5點多數人不知道！

相對於男人來說，女人的身體素質都是比較弱的，所以平時很多的女性朋友都患上了婦科炎症，甚至婦科方面的疾病，比如陰道炎，盆腔炎等是比較常見的。給大部分的女性朋友造成了困擾，影響到了工作和生活，尤其是有了夫妻生活的女性，更容易患上宮頸炎，引起身體不適。患上盆腔炎和宮頸炎之後，會危害到女性朋友的身心健康。

宮頸是女性陰道和子宮之間的一個身體部位，保護女人身體的天然屏障，可以拒絕一些細菌和病毒的侵入，讓女人的身體免受婦科炎症的發生，但是一旦宮頸出現炎症的時候，就失去了保護的作用，容易導致細菌和病毒滋生，有損女人的身體健康。盆腔包括的是子宮，輸卵管，卵巢以及子宮周圍的組織，從而會出現發熱，白細胞增多或白帶增多的情況，這種現象就是患上了盆腔炎。

女人患有宮頸炎或盆腔炎應該怎麼護理？可能這5點多數人不知道！

1、注意個人衛生

導致女性生病的因素中衛生是非常關鍵的，平時女性朋友應該注意好自己的個人衛生，尤其是私處衛生，因為女人的身體結構比較特殊，需要內褲去保護，如果平時內褲不注重清潔的話，就會導致細菌滋生引起炎症，所以平時一定要勤洗內褲。洗完之後在太陽底下暴曬可以消滅細菌。

2、勤做運動

女人的免疫力是非常差的，平時應該多注意做運動，鍛鍊身體來提高免疫力和抵抗力，免除一些疾病和炎症的發生。只有身體素質提高了才會減少婦科炎症的發生。

3、避免夫妻生活

患上婦科疾病的女性朋友，身體都是比較差的，陰道也是處在虛弱的狀態中，所以這時候最好不要進行夫妻生活，不然可能會導致病情加重，還會交叉感染，所以如果嚴重的情況下是不適合進行夫妻生活的，如果病情比較輕，可以適當的進行夫妻生活。但是一定要注意雙方的衛生。

4、少吃或不吃刺激性食物

刺激性的食物對於女性的身體影響是非常大的，刺激性的食物會加重病情，所以最好不要吃這些食物，我經常吃辛辣刺激性的食物，可能會加重病情，對身體健康不利，還會影響到月經週期。

5、戒菸酒

吸菸喝酒本身對身體健康不利，因為菸酒中含有有害物質，經常吸菸喝酒就會導致這些有害物質進入到人體中，對身體產生不利的影響，尤其是女性朋友經常吸菸喝酒的話，會使身體素質變得更差，容易滋生細菌病毒進入陰道，引起婦科炎症的發生，所以女性朋友儘量不喝酒不抽菸。

宮頸炎和盆腔炎是女性朋友最常見的一種婦科疾病，影響到了平時的工作和生活，甚至對身心健康造成了影響，所以平時患上宮頸炎和盆腔炎的時候一定要多加註意，生活中做好以上這五件是可以預防或改善病症的發生，還能夠改善身體狀況，讓身體越來越健康。