女性為何會來月經？月經週期多長？每次經量多少？一文說清

每月一次的月經，讓很多女生都非常煩惱，但是如果月經變得不正常，也會讓人痛苦不堪。所以，今天就講一講關於月經的事情。

女性為何會來月經

女孩子12歲左右開始青春發育，卵巢功能會受到下丘腦、垂體激素的調節，卵泡開始發育、成熟、排卵。在此同時，雌激素和孕激素也開始分泌，對女性子宮的作用最明顯。子宮內膜的發育、成熟、脫落、出血，會形成流動的混合物排出體外，就是我們所說的月經。

女性來月經的年齡

正常情況下，女孩子一般在12-13歲時來月經，當然存在一定的年齡偏差，但若初潮年齡早於10歲，則可認定為“性早熟”，需要接受治療；若到了18歲還沒有來月經，也說明存在問題，可能是原發性閉經。

月經週期是多少

一般情況下，若月經規律，則月經週期為28-30天，提前一週或推遲一週都屬正常現象。每次月經期為2-7天，多數女性為3-5天，在第2-3天時月經量最多，隨後逐漸減少。月經乾淨後的兩三天內依然有分泌物，屬於正常現象，無須擔心。

每次月經量多少

女性每次的月經量在20-80毫升，可認定為正常，多數女性每次的月經量在35-58毫升。如果月經量少於10毫升則太少，若多於80毫升則太多，這兩種情況都要看醫生。每次月經期使用約20片衛生巾，每天更換3-5次，當然此方法僅供參考。

月經後何時能同房

女性月經剛結束時，子宮表面存在斷裂的血管和腺管，有出血現象，如果此時同房可能會引起子宮充血，導致子宮內膜再次出血，繼而陰道也出血。而且還會加重盆腔充血，導致經期延長、經量變多，男女生殖道口的細菌也會進入女性生殖道，引起感染。所以，月經乾淨後的2-3天再同房為宜，這樣有利於女性的生殖健康。

經期的注意事項

①注意衛生，每天洗澡淋浴，對外陰進行沖洗；

②穿著寬鬆，尤其是儘量穿寬鬆的褲子；

③注意保暖，特別是在冬天要注意下半身的保暖；

④補充營養，少吃辛辣刺激的食物，多喝熱水；

⑤避免疲勞，不可進行重體力勞動和性生活，保證睡眠充足。