兒童缺鋅還分等級？難怪長不高常生病！快看看你家娃中招了沒！
很多爸爸媽媽對於寶寶生長髮育的問題苦惱不已，內心著急，卻又無計可施！但大家可千萬別認為孩子生長髮育緩慢就是缺鈣的問題了，
研究證明：孩子缺鋅也會影響生長髮育！
有些爸媽們到現在還沒弄懂過：寶寶常見缺鋅的原因有哪些？怎樣給寶寶科學地補鋅等等常識問題，作為父母可算失責了！
廢話不多，今天直接進入主題，
教大家學習“鋅”知識，對寶寶成長百利而無一害~
寶寶常見缺鋅的原因有哪些？
寶寶常見缺鋅的原因有哪些？
一、
寶寶常見缺鋅的原因有哪些？
兒童是生長髮育最快的時期，理所當然的，需要的鋅營養也會越來越多；如果只消耗而沒有及時補充鋅營養，會無法滿足身體所需，容易造成缺鋅。
二、
小孩子平時吃的食物，會直接反映出營養均不均衡的狀況。特別是愛挑食厭食，不愛吃肉類、動物肝臟類、對海鮮類過敏的小孩，缺鋅的機率比普通小孩要高出好幾倍。
三、
鋅是在小腸內被吸收的，但小寶寶的腸胃天生比較脆弱，吸收率也只能
“隨緣”了；萬一如果寶寶經常生病的話，會加重分解代謝，體內鋅元素的消耗和流失率也就更高了。
孩子成長期鋅需求量大
1。
平時膳食中鋅來源不足
一般出現在小寶寶奶量下降或者輔食鋅攝入不足的時候。輕度缺鋅後，小孩子舌粘膜運轉變得不正常，
味覺也會跟著下降，
腸胃吸收不良或患有病症
孩子缺鋅有輕中重度之分？
輕度缺鋅：
最常見的症狀就是愛挑食厭食、
而
這些情況，最
易被家長們忽略！沒有及時補鋅，錯過了最佳關鍵期。
2。
吃飯都沒胃口
這種情況比較常見，一般是由於長期飲食鋅攝入不足或者小孩有慢性腹瀉所造成的。
，長不高等等
危害性大。
如果孩子沒有及時補鋅，很容易由中度缺鋅轉變為重度缺鋅，身心健康都易受到傷害。
3。
......
這種情況相對來說會少一些，
中度缺鋅：
除了食慾下降，生長髮育緩慢外，還易出現輕微皮疹、反覆腹瀉、易受感染等症狀，
重度缺鋅：
小孩子體內的鋅會消耗的更快。
若沒有及時補鋅的話，小孩子身體容易吃不消，情況也只會越變越糟糕
……
如果你家孩子有以上的情況，家長們也不要慌，更不要盲目帶孩子去檢查微量元素，這專案多年前已被叫停了！現在
一般孩子本身有疾病因素所致(比如：
（圖源網路）
腎臟疾病、尿毒症等)，
對於輕度缺鋅的小孩子，日常可以多吃海鮮類、肉類、動物肝臟類食物，對於中度或重度缺鋅的小孩，則需要透過食補加補充鋅製劑的方法進行補鋅。
給寶寶補鋅這事特別有講究，首先，吸收率是一個需重點關注的問題，試想如果孩子補鋅吸收不了，那麼再怎麼
“拼命補”也是徒勞。因此，
甚至出現腹瀉、皮炎、脫髮等情況同時發生，
研究表明：
L-賴氨酸鋅在體內比硫酸鋅和葡萄糖酸鋅易吸收，藥效維持時間較長，生物利用度高（其為硫酸鋅的2。87倍，葡萄糖酸鋅的1。68倍）。
由此可見，
賴氨酸鋅
更適合寶寶，吸收也更快。
當然，安全健康性也需重點關注。
血漿/血清鋅，才是目前臨床常用的反映人體鋅營養狀況的方法，建議帶孩子到醫院進行鋅水平檢測，檢視是否缺不缺鋅。
而市面上能同時滿足以上條件的鋅製劑並不多，回看老爸評測了
30款兒童補鋅製劑，只有2款較合格，但還存在含糖和複合營養劑的問題……
如何科學地給寶寶補鋅？
，是因為其很好地打破了
“侷限”，
如何科學地給寶寶補鋅？
果糖、蜂蜜這些，其
專業藥師會建議給兒童補鋅補無糖鋅（例如巨可生賴氨葡鋅顆粒）
小孩子喝著不僅口感比較好不抗拒，而且也不會引起過敏或腹瀉的情況。
小孩子的器官尚未發育完全，選擇補鋅產品時，應當儘量避免甜味劑、色素、防腐劑等人工新增劑。
（via。娜娜）
除此之外，補鋅還需考慮小孩子年齡的問題，
專業藥師之所以建議兒童補無糖鋅（例如巨可生無糖鋅）
，
家長們需用心牢記這一點！
無糖鋅不含蔗糖、
（via。包穀辰媽）
好啦，看完以上內容，想必家長們對於
用了甜菊糖甙天然矯味劑代替傳統糖，
等問題都有系統的瞭解？可要記牢咯！
~
無糖鋅也沒有色素、防腐劑、人工新增劑等，所有的寶寶，包括特殊寶寶、孕婦都可以健康食用。
相對於咀嚼片（不建議3歲以下兒童的兒童食用，容易卡喉，比較難吸收）、液體鋅（含鋅量低，容易傾瀉難儲存），無糖鋅是顆粒狀的，其安全性、穩定性、便捷性與吸收率會更高
相對於咀嚼片（不建議3歲以下兒童的兒童食用，容易卡喉，比較難吸收）、液體鋅（含鋅量低，容易傾瀉難儲存），無糖鋅是顆粒狀的，其安全性、穩定性、便捷性與吸收率會更高
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