【微課堂】不化妝也要卸妝嗎？錯誤的洗臉方法，正在傷害你的臉
洗臉，不僅關乎面子問題，也是護膚最基礎的一個步驟。
臉，每天都要洗，但很多人都洗錯了！還會因此帶來不少面板問題。
下面 8 個洗臉誤區，你可能就被坑過。
01
誤區：不化妝也要天天卸妝
有這樣一種貌似有道理的說法：
經過一整天的灰塵、陽光、防曬霜等刺激，毛孔會堆積很多髒東西，無論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。
快住手！
沒化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些髒東西。
很多卸妝產品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過程中要反覆摩擦面板，反而可能破壞角質層，損傷面板屏障。
你的臉不是糙木板
沒事不要「摩擦摩擦」
圖片來源：giphy。com
02
誤區：冷熱水交替，能縮毛孔
還有這樣一種貌似有道理的說法：
熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗的更乾淨，並且縮小毛孔。
快住手！
冷熱水交替確實能讓面板暫時看起來更緊緻，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。
如果因為想要去汙收毛孔，用過熱過冷的水洗臉，反而會過度刺激血管，對面板不利。
特別是對於敏感性面板的人，冷熱刺激很可能會加重面板的敏感。
圖片來源：站酷海洛
03
誤區：洗臉水加醋能美白嫩膚
又有這樣一種貌似有道理的說法：
酸能促進面板細胞的新生，用加了醋的水洗臉，有美白、祛斑的效果。
快住手！
有些人用白醋洗臉後，確實感覺面板變白、變光滑了，這是因為醋酸有軟化、去除部分角質的效果。
但是！長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞面板屏障功能，面板越來越敏感，出現瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……
除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。
04
誤區：洗面奶泡沫越多越好
不知道什麼時候開始，有這樣一種說法：
洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。
別亂買！
泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更乾淨。但用什麼洗面奶好，不能只看清潔力，最關鍵的要看膚質。
油性面板的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得乾淨還舒服。
但乾性面板或敏感性面板的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使面板緊繃、不適。
圖片來源：站酷海洛
05
誤區：用鹽或白糖搓能去黑頭
竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：
用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。
快住手！
鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦面板的過程中，很容易劃出一些微小的傷口，經常使用會破壞面板屏障，讓面板變薄變敏感。
摩擦一時爽，面板受損就真的很痛了。
06
誤區：用毛巾搓洗效果好
不知道從哪裡又冒出這樣一種說法：
用手洗臉太溫柔，髒東西搓不下來，用毛巾搓一搓洗得更乾淨。
快住手！
臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。
總是用毛巾搓臉，時間長了面板會越來越薄，越來越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會出現刺痛，甚至長色斑。
同樣的，各種洗臉海綿、洗臉刷等透過摩擦的方式來清潔的潔面工具，也不要經常用。
圖片來源：站酷海洛
07
誤區：洗完臉自然風乾更保溼
又又有這樣一種貌似有道理的說法：
自然風乾能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補水保溼。
快去擦臉！
水分緩慢蒸發，會讓臉變得更乾燥。
風乾時，水分蒸發會帶走熱量，降低溫度，刺激面板血管收縮，使血液流動減慢，面板得到的供養減少，會越來越乾燥。
08
誤區：頻繁進行「深層清潔」
又又又有這樣一種貌似有道理的說法：
洗面奶和水只能清洗表面，只有深層清潔，才能真正把毛孔深處洗乾淨。
快住手！
我們的面板有生長、衰老的週期，老化的角質層會自然脫落。大多數人的面板都挺健康的，並不需要所謂的「深層清潔」。
如果面板粗糙，一週做一次祛角質就可以了。
如果過於頻繁地使用磨砂膏、撕拉麵膜等深度清潔產品，反而會破壞正常的角質層，損傷面板。
特別是乾性面板和敏感性面板的人，深層清潔產品用不好，很可能就是毀臉了。
圖片來源：站酷海洛
以上這 8 個誤區，你是不是也被坑過？
很多人在這些誤區的指導下，把臉洗了一遍又一遍，清潔產品、清潔工具買了一個又一個，但面板卻越洗越薄，越洗越痛……
放過你的臉吧！
洗臉確實有講究，但真的沒這麼複雜，你應該這樣做：
圖片來源：丁香醫生設計團隊
愛美之心人人有，但如果聽信了不靠譜的說法，過度追求「洗乾淨」導致面板受損，刺痛、起皮、紅血絲都是輕的。
萬一「摩擦摩擦」變成了敏感性面板，那真的是哭都來不及。
想擁有健康的面板，從正確洗臉做起吧。
今日清單：8 個洗臉誤區
真相
1。 不化妝也要天天卸妝。
2。 冷熱水交替，能縮毛孔。
3。 洗臉水加醋能美白嫩膚。
4。 洗面奶泡沫越多越好。
5。 用鹽或白糖搓能去黑頭。
6。 用毛巾搓洗效果好。
7。 洗完臉自然風乾更保溼。
8。 頻繁進行「深層清潔」。
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原標題：《【微課堂】不化妝也要卸妝嗎？錯誤的洗臉方法，正在傷害你的臉》
