女人可以每天都吃蟲草嗎？女人每一次需要吃幾根蟲草

冬蟲夏草作為滋補養生的首xuan，深受消費者的歡迎，尤其是對於女性朋友們來說，能夠起到很好的滋補作用。因為女性到了一定年紀，內fen泌系統就會出現微小的變化，導致失調，因為就需要進行滋補，尤其是選擇冬蟲夏草作為滋補，那麼女人可以每天都吃蟲草嗎？女人每一次吃幾根呢？

女性隨著年齡的增加，加速衰老，尤其是在生理期，很容易出現血瘀、痛jing等狀況。而到了更年期尤其內分mi失調，各種ji病重疊而來。這時候就需要食用冬蟲夏草來滋補，能夠有效地調jie內fen泌平衡，改善血液xun環，理qi活xue，就像痛jing、月jing不調等ji病都能夠有效地得到緩jie。同時冬蟲夏草還可以起到抗shuai老，預防更年期障礙，因此冬蟲夏草對於女性來說還具有著明顯的美容滋補作用。

透過科學的研究，發現冬蟲夏草含有五大類的養顏抗shuai老物質，分別是蟲草多糖、氨基酸、多肽、核酸和維生素。透過人體的吸收，能夠加速血液的流動，擴張血管，以及面板表層的血液xun環，能夠有效地加強調節新城代謝，從而能夠起到養顏抗shuai老，美容護膚的作用。冬蟲夏草還能夠清除人體有害的自由基、延huan衰lao的作用。

冬蟲夏草的服用量根據個人的體質，以及的身體的狀況，根據具體情況的不同，服用冬蟲夏草的量也有所不同，一般來說健康和亞健康人群服用量在零點五到二克之間。而女性朋友們也根據自己的ji病程度適當地改變服用劑量，比如說在zhi療階段，病人的體質，以及發展狀況呈現出的程度，年齡和季節等都會影響到服用量，一般來說二克到五克之間，可以分為兩到三次食用，一般一天不能夠超過九克。