她胖到被醫生下病危通知，一年減掉半個自己，變身性感網紅

在這個看臉看身材的世界，你瘦不了吃虧，瘦不了上當，只要瘦下來，全新美好的大門就會為你大大敞開~今天要跟大家介紹的這一位簡直是減肥界絕殺！曾經的她，離女神可不僅僅只有一扇門的距離，那可是十萬八千里裡的距離！

澳洲網紅妹子Alice Toleman，今年只有23歲。現在的她，身材惹火，面容姣好，在Ins上有8萬多的粉絲，平日裡最愛po的是健身照片，而她發的每張照片都有上千人點贊。而誰能想到，短短几年前，她的體重是她現在的兩倍？！

Alice來自墨爾本，她的體重最重時曾高達135公斤，甚至因為肥胖還被下了病危通知，但和許多嚴重肥胖的人不同，Alice並不是生來就如此臃腫。一直到2014年的時候，Alice都跟任何少女一樣，過著非常健康、快樂的生活。

Alice突然患上了嗜食症，很快，她的一日三餐都由各種不健康的零食快餐組成；她甚至經常會到麥當勞點家庭套餐，然後一個人全部吃掉，任由自己癖嗜主宰。

除此之外，Alice還會經常到超市去批次購買糖果、巧克力、餅乾，貯藏在家裡吃。她最愛乾的事情就是獨自坐在房間裡然後往嘴裡塞零食，直到我吃不動了為止。然後，她就會翻身睡個覺；醒來以後再又重複一遍。

漸漸地，Alice越來越胖，她不再關注她的體重，穿著26號的衣服，不想外出逛商店和進行社交聚會了，她用摧殘身體的方式來面對自己的情緒問題。

到了2017年，看著肥胖導致身體狀況的惡化，醫生告訴她如果繼續想這樣活下去，必須要有所改變了，不然能活過30歲就很幸運了。這對Alice來說無疑是晴天霹靂，最後她鼓起勇氣進行了一個長四小時的胃分流手術，將她的胃縮小以抑制她的食慾。

於是，Alice開始了減重100公斤勵志轉變，她說：“我永遠不會隱藏我做了手術的事實，因為這個決定拯救了我的生命，而且我也不因我的減肥歷程中獲得了一點幫助而感到慚愧。”

手術後，Alice的飲食獲得了很大的改進。兩週後，她的腰圍大大縮小，為她增加了不少自信。

與此同時，Alice也開始常常光顧健身房，用最原始最健康的運動方式開始甩掉贅肉。

隨著Alice日積月累的努力，她的體重直線下降。

在短短的13個月內，Alice便成功地將自己的體重減到了66公斤，整整減掉了70公斤，相當於減掉了半個自己。

Alice減肥成功後，整個人看上去都不同了，這是她後期身材變化的過程。

隨時身材越來越好，Alice變得樂觀開朗了，現在帶著十分積極的心態，遵循著低碳水化合物、高蛋白的飲食計劃。她說：“我不去數我吃多少卡路里；我餓了就吃，飽了就停，而且用最健康的食物來滋養我的身體。”

Alice每週末都會把一週的食物提前做好，營養美味樣樣俱全，跟不健康的零食說再見。

Alice每週至少去六次健身房，在剔除脂肪的同時也練出了不少肌肉。

肚子上鬆弛的面板是自己曾經揮灑汗水的證據，她希望去激發、鼓舞其他人，告訴人們我的一路歷程，告訴人們我是怎麼戰勝肥胖的。

而隨著擼鐵的負重越來越重，Alice也越來越自信，敢於各種秀身材，她還參加了WBFF（世界健美模特大賽），且不論成績如何，能走上比賽舞臺，說明她的想法與習慣已完全改變

在健身房，她還是認識了男友，經常跟男票一起健身，兩人互相鼓勵、互相支援，一起進步。

其實，她的男票也是蠻勵志的說的，果然有共同語言和經歷。

Alice如此巨大的蛻變，中途的痛苦和淚水只有自己知道。。。

Alice勵志減肥成功的故事，在網路上瘋傳，她已經是ins上的網紅了，收穫了眾多粉絲。Alice的故事告訴我們，只要想改變，從何時開始都不晚。Alice徹底實現了，肥胖女生到性感女神的轉變，對於Alice自己來說，簡直就像重生一樣。