牙縫塞著“髒東西”，掏出來聞差點就吐了，幾個辦法幫你輕鬆解決

有句話叫人倒黴了，喝涼水都塞牙，雖然有些誇大了，但是塞牙的情況相信大家也都經歷過吧，有時候吃了一頓自己念念不忘的大餐，在酒足飯飽之後感覺到有些殘渣卡在牙縫裡了，用手又掏不出來，可是不理會又會十分的難受，而若是和朋友一起出來的，當面剔牙未免有些不禮貌，等到朋友走了以後好不容易掏出來了，用鼻子稍微問一下，那股味道不知道怎麼形容，反正自己差點就吐了。那麼這股奇怪的味道是從何而來的？該怎麼解決？

這股難聞的味道是從何而來的?

其實之所以會有這股難聞的味道出現，是因為我們的口腔中原本就存在不少的細菌，它們有不少都是有益的，能夠幫助我們清理食物的殘渣，可如果你牙齒縫中卡了食物，又沒有及時的清理乾淨，導致停留的時間過久，又加上口腔內溫度是比較高的，就會容易有分解的情況出現了，細菌分解了食物後會產生氣體，這類氣體往往都有強烈的臭味，這就是為何塞牙縫裡的食物往往散發著難聞異味的原因了。那麼面對這種問題，我們該怎麼辦才好呢？

教你幾個小辦法，輕鬆簡單解決這個問題

要做好口腔的清潔

想要避免這樣的問題出現，最為簡單也是最為重要的就是先要解決自身的口腔問題，每天除了早起睡前要刷牙之外，在感覺到塞牙的情況的時候，就該多注意牙縫中殘留物的清理工作，從根源上避免口腔異味的出現，但有一點需要注意的就是，除了要掌握正確的刷牙方式之外，因為人牙縫的縫隙比較小，所以很多時候牙刷很難徹底弄乾淨，這就使用牙線或者是漱口等方式，將牙齒縫隙中的殘留物清洗乾淨，這樣做既能保證口腔的衛生，也能夠避免許多口腔的問題發生，是最好的預防改善方式。

要注意水分補充飲食調節

而牙縫髒東西異味重的情況發生的時候，有一個省錢又有效的緩解辦法，那就是多注意水分的補充，我們可以在空腹的時候喝點白開水，能夠幫助我們將這類臭味暫時壓下去，改善味道過重的煩惱，但這是治標不治本的，想要徹底解決，除了要注意口腔的清潔之外，還需要飲食清淡，少吃刺激性大異味重的食物，並且平時少吃糖分過高的水果和飲料，都能夠在一定程度上緩解這個問題。

可以巧用白醋清潔口腔

其實在我們生活中白醋是一種常見的調味品，很多時候都用於調劑美食，為什麼說很多時候呢？其實是因為它有少部分時候也是有其妙用的，尤其在清理口腔健康這上面它可是一把好手，因為白醋本身就是一種能夠抑制細菌的食物，它能夠幫助我們口腔清理過多的細菌，同時還能夠溶解掉一些食物殘渣，幫助我們更好的清理口腔。但有一點需要注意的就是，它對與我們的牙齒也會有一定的傷害，所以不宜頻繁的使用，一個月不要超過三次，以免給宮腔帶來一些不好的影響。

最後想要說的是，其實這種問題的根源是出在我們沒及時的清潔口腔，所以要想徹底的解決這樣的煩惱，就需要我們在生活中多注意自己口腔的問題，每天除了固定的兩次刷牙之外，如果感覺到了明顯塞牙，還應該多注意口腔的清潔，避免這類問題的發生，希望你多家留意。