男性到了中年，私處不僅會變色，還會變短？4個方法，保護性功能

有人說，世界上唯一的不變就是任何時候都在改變。隨著年齡的增長，時間也在我們身上留下了一些痕跡，我們的身體發生了一些變化，比如身體器官會慢慢衰退。我們男性的性器官當然也不例外！

男性到了中年，私處衰老會有這些表現

1、陰莖外表發生變化

研究發現，男性過了40歲後，原本紫紅色的私處外表會慢慢褪色，而這主要是由於血液執行的減少。

而且，由於雄激素水平也會逐漸降低，男性私處的毛髮會變得越來越稀，慢慢恢復到青春期前無毛的情況。

2、尺寸“縮水”

隨著年紀的增長，不少人身體中的各種脂肪以及血液中的糖分代謝的能力就會下降，當血液中脂肪以及血糖升高就會非常容易轉化為脂肪，從而造成脂肪在腹部的沉積，因此對於中年人來說，非常容易發福。

而研究發現，在有些情況下，腹部的脂肪會將陰莖掩蓋掉。同時，陰莖的粗細和長度也會發生“縮水”。對於一個30多歲的普通男性來說，如果勃起後私處的長度達到15釐米，那麼到了60歲的時候，很可能縮水到只有10釐米。

3、私處彎了

陰莖硬結症，是指陰莖的海綿體白膜發生了纖維化病變，會導致陰莖背面或者外面出現多個硬結或斑塊，誘發陰莖勃起時可發生彎曲或畸形，這在中年人身上最常見。

一般來說，陰莖硬結症會導致性交困難和勃起疼痛，一旦出現勃起時陰莖越來越彎的症狀，患者一定要儘快到醫院進行檢查就診。

4、陰莖不敏感

有研究發現，陰莖的敏感度會隨著時間的慢慢推移而降低，可能會對勃起造成影響，延遲高潮。

男性日常如何保護效能力

1、 不要停止工作

要想保持健康的狀態，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動，其結果是幽默感消失、記憶力減退，甚至會脾氣變壞。要知道，在兩性交往中，反應慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福，只會使人提早衰老，變得老弱不堪。

2、 勞逸結合

日常生活中應該把休息日和工作日分清楚，儘量別把工作帶回家，以免影響夫妻感情，從而影響性生活。

3、 注意飲食

將軍肚是男人的形象“殺手”，腹部多餘的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要無聊就喝啤酒，早晨清淡點，可以有益於保持身材。

4、 調理休息時間

上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。