高骼身高管理課堂：53萬青少年性早熟，飲食需科學

性早熟指的是女童在8歲前，男童在9歲前呈現第二性徵發育的異常性疾病，這屬於兒科內分泌系統的常見發育異常。性早熟最大的一個危害，就是會導致孩子的骨骺線提前閉合，成年後身高低於同齡人。

據統計，我國6-18歲青少年的性早熟發病率約為0。43%，總數近53萬。患病的孩子越來越多，性早熟已然成為了家長們最關心的孩子健康問題之一。

許多家長將性早熟歸咎於現代食品安全問題，認為雞肉、魚肉、豆製品這些食物中含激素 ，孩子吃多了就會導致性早熟，可事實真是這樣嗎？

其實，“吃出來的性早熟”這種說法並不完全正確。像家長們擔心的雞、淡水魚，這些動物吃的飼料中新增激素只會增加成本，卻不會讓動物長得更快；而大豆中的異黃酮按正常人的吃法來吃，也不會引起早熟，反而會對孩子的長高和骨骼健康有利。

飲食上預防性早熟的關鍵在於科學搭配，讓孩子均衡合理地攝取營養，只要是質量合格的食物，孩子都可以食用。

事實上，現在孩子的營養好，身體發育更快。真正對孩子有影響的，是他們偏食、暴食等不良的飲食習慣造成的營養失衡，這可能會導致過早發育。

一些家長還喜歡給孩子吃各種保健品，市面上的保健品中往往含有雌激素或其他激素類物質，可能會導致孩子體內激素分泌失衡，從而引起性早熟。

家長們要注意，當孩子出現性早熟症狀時，除了要及時排查飲食和環境等外部因素，一定要帶孩子去醫院做詳細的檢查，因為有些性早熟是由一些內源性疾病引起的，不僅會導致孩子性早熟，還可能引發其他更嚴重的健康問題。

此外，性早熟的孩子大多有恐懼、焦慮等負面情緒，家長們要在醫生的建議下適當干預，而不是當著孩子面把這個事情說得很嚴重甚至去責備孩子，要做到多安慰、多引導，關注孩子的心理健康。

高骼

最後，高骼身高管理課堂溫馨提示：家長們一定要多觀察注意孩子是否有性早熟的情況，發現越早，進行干預越早，對孩子的身高和健康的影響就越小。