持續的自我分析，能解決幾乎所有的問題
我們能夠遇到的問題，主要來自兩個方面：
一個是能力問題；
一個是心理問題。
當意識到問題的存在時，就代表自己是能夠解決的。
所有問題的解決之道，
在於是否願意花時間，花耐心，去分析，去解決。
1
分解問題
“一切反動派，都是紙老虎”。
不管人生遭遇多大的問題，其實都是紙老虎。
需要做的很簡單：
直面。
很多問題看著很麻煩，一旦直面上去，可能都不需要解決，就消失得無影蹤。
再大的問題，分解開來，都能解決。
不能解決，就繼續分解下去。
層層分解，把寬泛的大問題，拆解成一個個的小問題。
問題的背後，就是答案。
只要問題問得足夠細，答案呈現得越快，也越清晰。
解決問題的最大難點在哪裡？
懶惰。
或者說做所有的事情，都需要消耗時間和精力。
那是生命最寶貴的資源。
問題是會膨脹的，所以遇到問題不能多，要及時解決。
如果問題影響不大，不解決也可以。
不解決，也是在解決問題，沒有放任不管，而是分析之後，不用浪費時間去處理，可以放棄。
真正需要解決的問題，其實很少。
人的精力有限。
要抓住核心的問題，集中力量，抽絲剝繭，解決它，其餘都是順勢而為。
2
自我分析
情緒問題，源於內心，也能散於內心。
心理學的本質，就是在尋找情緒問題的根源，然後讓自身意識到它的存在。
很怪。
只要意識問題的存在，就不會對自己造成傷害。
“無迴應之地，即是絕境”。
看見，就是迴應，是自己對自己的迴應，如同一道光照進了黑暗。
具體如何操作？
持續的自我分析，是把在內心乍現的一個個念頭，都抓住，
梳理出來。
看看，到底是什麼在影響個人的心情。
慢慢的，內心就會安靜下來。
如果覺得不過癮的話，可以寫下來。
寫下來，不用寫的優雅，要的是真實，哪怕會觸痛自己。
看見真實，真實就能給自己力量。
這也是曾國藩的兩大法寶：靜坐和寫日記。
做一個特立獨行的人。
混亂的時候，停下來，靜坐一會。
壓抑的時候，停下來，書寫出去。
不要讓那些不好的東西，久久地傷害自己，及時釋放出去，
是對自己做好的負責。
3
持續成長
當你弱小的時候，一點小事都會絆倒人；當你強大的時候，再大的問題也能輕易推倒。
還是要多讀書，多成長。
成長不僅是個人的需要，也是生命的需要。
要不然為什麼給那麼多苦難。
苦難有被動的，也有主動的。
被動的，就是不知道什麼時候，老天就一巴掌下來，告訴你：該學習了，該進步了。
基本上沒有自主性。
主動的，就是有點自討苦吃。
主動去承擔學習的苦，工作的苦，生活的苦，向上攀爬的苦。
生命的存在，就是逆流而上。
不要總想著躲避。
習慣了躲避之後，就無法做到主動承擔責任，所有的成長都是被逼無奈的結果。
但是這樣的生活方式，最終只能是一地雞毛。
慘不忍睹。
不能承受的生命之重。
一個人想要什麼，就會相信什麼，然後按照這個去執行。
結果大機率也是自己想要的。
這也是心理學上，自證預言，活成了自己想要的生活。
人不可能去做，自己不相信的事情。
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