分手後把對方的聯絡方式拉黑刪除，不再聽對方說話這是什麼心態？

你還記得大約在小學初中的時候跟你鬧矛盾的哥們或者閨蜜嘛？她們生氣了是不是突然就不跟你玩了，而且你找不到原因對嘛？這就是跟你這個題目一樣的心理噢。很幼稚對不對？還有更幼稚的噢。

你還記得小時候跟你吵架，動不動就說不跟你玩的小孩子嘛？很幼稚對不對，這跟很多戀愛中動不動就說分手的女生其實是一個心理噢。

其實隨著年齡的增長，雖然你的身高增長了，你的學識增長了，你的見識認知增長了，這些增長都是必然的，而很多人惟獨對待情感問題處理的方式往往是得不到增長的。

那些沒有什麼戀愛經驗的女生，第一次面對情感問題的時候，吵架了。她不知道該怎麼辦讓你妥協，但是她小的時候處理朋友間吵架的時候，我說不跟你玩了對你的懲罰可以讓對方妥協。所以，她自然而然的在吵架的時候會對你說出一樣意思的話來逼你妥協。就是：“你再不哄我，向我道歉，我就跟你分手，讓你失去我。”對方不想因為這點小矛盾而失去你，只能像你妥協。於是你心想：“唉~這招挺管用。“所以，以後就肆無忌憚了，最後真的分手了，她也不會知道為什麼。

而題主這個問題，雖然比這個”不跟你玩了“要更成熟一點。但相對成年人對待感情的方式也是非常幼稚的。其實在這個社會上有很多外表看起來彪悍威嚴的男生或者在職場叱吒風雲的女生，他們在情感方面表現出來的行為都還停留在最原始的小朋友處理問題的方式。

他們這類人會在自己心理形成自己獨有的一套懲罰模式。跟你鬧矛盾了，我就會離開你，透過孤立你來折磨你，從而對你形成一個懲罰。然後會在完全跟你失去聯絡之後，再重新出現在你的面前，來給你機會，欣賞自己懲罰後的成果。如果你能解析透徹他內心深處的想法，你當然會覺得對方幼稚至極，也就不會被他影響了。但是那些不瞭解情況的，沒有專業知識的，也不懂這塊的人，面對他們這種不溝通不解釋的冷暴力行為，就是莫大的精神折磨。有的時候真的會讓人很無語，甚至崩潰。

我做情感諮詢案子的時候，就怕遇到這類挽回的案子。真的非常無解，也非常搞心情。分個手，沒多大仇沒多大恨的，他對你就像你欠他幾百萬一樣，各種的油鹽不進。如果再遇到一個內心比較軸的非得要得到個答案的，或者是內心比較脆弱的，那真的就是個大型虐心現場。如果這個時候遇到了一個無良的情感機構，他們會進一步的擴大你失去的痛苦，從而利用你的焦慮賺取你更多的錢。那真的是人才兩空，很多人被機構坑過之後會真正抑鬱的。

一般我在處理這種案子的時候，都會選擇激進一點，直接了當的方式。我會選擇給諮詢者直接策劃一波見面，管你想聽不想聽，我把我該講的給你講出來。把自己想要的答案逼出來，後續你怎麼反應就跟我無關。我服務的是我的諮詢者，我反正是來解心結的。遇到這型別的挽回案子，糾纏越久，諮詢者只會越痛苦。所以直接一點，策劃一波，成功的機會還更大一點。

其實很多過來諮詢挽回的諮詢者並不是真的離不開對方，而是心中產生了一個心結，不明白對方為什麼會這麼對自己，從而引起的自我否定。否定找不到答案之後就會焦慮，嚴重的就會產生抑鬱。我本身就是做心理諮詢出生的，所以看待問題的時候會更本質一點。這類情感諮詢的案子，其實重點不是去挽回對方，而是挽回自己。

當你能看透這類人的本質心理之後，其實反制他們也非常簡單。因為他們本質上還是希望自己對你的懲罰是有回饋的。那麼一般如果我真的要去反制對方，我通常會安排諮詢者做兩步。（哈哈，有點套路，希望大家不要學。）

第一，我會給足對方虛榮心，各種跪舔，捧殺。一波糾纏之後，然後等對方稍微鬆懈一點的時候，你就直接消失。然後，再進行一波的跪舔，捧殺。一波一波的來，搞他心態。當然前提是你自己心態要足夠強大的情況下，才可以這樣操作。所以，建議要這麼反制的人找個專業的諮詢師指導你去做。

第二，我會做預選，進行社交滲透式的預選。預選不僅僅是你有了更好的選擇，最高階的預選是你被很多人追捧。當然，要策劃這些就需要非常深的心機和套路了。一般人的感情我不會這麼指導，除非是那些別有用心的綠茶我才會這麼指點一下。我沒有辦法用文字描繪出怎麼做，但是你可以想象，對方的朋友對你一副崇拜臉的時候，他會是什麼心情就好了。一般會幹出這種事情的人都會特別小心眼，而小心眼的人都不允許自己看不上的人會被別人崇拜，還是自己身邊的人。

好了，心態這邊我跟你解釋清楚了。我儘量沒用心理學的專業用詞，開局舉的例子就是這類心態的核心了。希望可以幫助大家。