喝蒲公英泡水好處多，但冬天喝禁忌多，喝錯可能會惹來大麻煩

相信大家對於蒲公英都不陌生，蒲公英長得很好看，具有很強的觀賞性。很多人小時候在路邊看到蒲公英的時候，會採過來玩一玩。其實蒲公英不僅可以觀賞和拿來玩，蒲公英的營養價值很高，拿來泡水喝，身體會受益匪淺。但是，用蒲公英泡水喝雖有好處，可它的禁忌也不少，尤其是在冬天，要注意的地方更多。那麼，用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌呢？

冬天用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌？

蒲公英是寒性的，具有很好的清熱解毒的作用，冬天天氣比較冷，很多人容易受寒而感冒。要注意當在受寒感冒的時候，是不能喝蒲公英泡水的。蒲公英本身寒涼，受涼時候喝，身體的寒性會加重，身體會變得更加的虛弱，不僅感冒可能長時間都不會好，還會出現其它問題。所以冬天當身體受寒感冒的時候，別去喝蒲公英泡水。

蒲公英泡水喝對身體的益處有很多，但是無論它再好，冬天都不能天天喝。現在天冷，很多人會天天泡點茶喝來暖暖身，要注意蒲公英是不能天天喝的。蒲公英是一種藥食同源的食物，雖然有好處，但是天天喝身體也受不了，容易造成脾胃虛寒等情況，反倒會傷到身體。喝蒲公英泡水，建議隔天喝一次，一週不超過4次為宜。

用蒲公英泡水的時候，要注意蒲公英的用量。現在天氣比較冷，大家應該都是用幹蒲公英泡水喝的。用幹蒲公英泡水喝，在泡的時候蒲公英不應該超過15克。若放太多蒲公英，茶的濃度太高，會對腸胃造成不小的負擔，而且還會給身體的排毒部位造成一定的負擔。所以在泡蒲公英的時候，要注意好量。

蒲公英由於比較寒涼，大家在泡水喝的時候要注意，應該趁著水溫比較溫熱的時候喝，當茶水的溫度已經涼的時候，那就不能再喝了，會使得寒性加大，喝了容易拉肚子。當泡的蒲公英已經涼了的時候，茶水裡面的營養物質也差不多流失和變質了，這個時候再喝，對身體健康是不利的。

蒲公英泡水雖好，卻不是人人都能夠喝的，對於經常上火的人，體內火氣比較旺的人，體質屬於熱性體質的人，可以經常喝點蒲公英泡水，有助於去除火氣，對身體有養生作用。但是對於體質虛寒的人、容易腹瀉的人、容易過敏的人、血壓比較低的人等等，都是不能喝的，喝了非但養生作用不突出，反而容易出現腹瀉等情況，身體容易變得越來越虛弱，所以還是別喝為好。

不過也不是完全不能喝，對於上述人群來說，若是想喝蒲公英泡水，可以拿蒲公英和枸杞一起泡水喝。枸杞和蒲公英一樣，也是養生價值比較高的食物，蒲公英和枸杞一起泡水喝，能夠很好中和寒性，這樣喝起來就不至於出現體寒和腹瀉的情況。蒲公英和枸杞一起泡水喝，有助於祛火、消炎、滋陰、明目、提高免疫力、延緩衰老等諸多的作用。體寒虛寒等人群，想要喝蒲公英泡水的時候，可以加點枸杞，但是也要注意少喝。

蒲公英被稱之為“藥草皇后”，具有很高的養生價值，但是喝起來也要注意避開禁忌，這樣才能在發揮最大的養生價值同時還不會傷身。