寶寶喉嚨有痰睡覺呼呼響，痰液不同方法不同，2種食療區分對待

文|穎媽

表妹家的寶寶一歲多了，前段時間換季有些感冒，後面吃藥好了，但一直斷斷續續有些許咳嗽，吃藥也無效。咳久了，難免嗓子就有些痰液了。粘稠，呼嚕呼嚕響，但寶寶又吐不出來，就是覺得孩子很難受。表妹說睡覺的時候感覺他出氣都不順暢，鼻子似乎也不通氣。白天鼻屎也比較多，都是黃綠色的。

其實，孩子感冒久了，就容易生痰。喉嚨有痰睡覺出氣呼呼響，那是痰液堵在嗓子裡，造成呼吸不暢引起的。

寶寶喉嚨有痰，最有效的方法是補充水分。母乳、牛奶、水、稀粥之類都可以。（6 個月以下的母乳寶寶不要喂水）補充水分可以稀釋痰液，也可以幫他們把嗓子中的痰吞進肚子裡（就不會黏在喉嚨裡那麼不舒服了。

其實，寶寶嗓子裡的「痰」，並不完全是痰，還有可能混合了鼻涕倒流在喉嚨裡。無論是痰還是鼻涕，雖然其中都有少量細菌，但進到胃裡就都被消化掉了。

寶寶咳嗽，嗓子有痰，媽媽應該這麼做：

家裡要經常開窗換氣，保持空氣的乾淨與新鮮，有條件的可以在寶寶活動區域使用空氣清淨機幫助淨化空氣。

準備一杯熱水，對著寶寶的鼻子，讓孩子試著吸水蒸汽；又或者用熱毛巾敷在寶寶鼻子上，讓寶寶吸氣，促進痰液稀釋消化掉。

媽媽可以可以試試拍後背，空心的拍，從下往上，繞開中間脊柱，寶寶的背部左右兩側來促使痰咳出。晚上睡覺時，應採用側臥位，這樣寶寶咳嗽定不會被痰嗆到。

碰到不易咳出的痰可以吃點藥物，易坦靜能促進排痰。

2歲以上寶寶如果有痰，可以視寶寶痰液表現先推斷是哪種，一般熱痰色黃而且粘稠，多因熱邪煎熬津液所致。寒痰痰白清稀，因寒傷陽氣，氣不化津、溼聚而為痰。推薦兩款食療：

食譜1:對付寒痰

製作方法：紫蘇6克、陳皮6克、山藥15克、白蘿蔔片12克，加適量紅糖，一起放入陶瓷煎鍋，加入一碗水，將一碗水煎至小半碗水，關火盛出。

服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，對寒痰效果比較好。

食譜2:對付熱痰

製作方法：將1個鴨梨去核、切成小塊，杏仁6克搗碎、冰糖9克、山藥15克，一起放入陶瓷煎鍋，加入一碗水，將一碗水煎至小半碗水，關火盛出。

服用方法：早上、晚上各喂一次，每次3勺左右，對熱痰效果比較好。

關於寶寶咳嗽有痰，大家有什麼不清楚的，歡迎留言。你家寶寶感冒、咳嗽都是怎麼解決的，歡迎寶爸寶媽一起來聊聊。

穎媽，一孩兒媽，國際註冊心理諮詢師，輔食達人，多平臺育兒原創作者。如果你有關於孕產護理、寶寶養育，寶寶輔食、兒童心理等方面的問題，歡迎諮詢我。

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