簡單小方法迅速瘦臉 臉型不同方法不同

女生瘦臉是一生的事業，不過怎麼瘦臉也是非常有講究的，有的人不注意瘦臉方法，怎麼都瘦不下來，聰明的人則會根據自己的臉型選擇合適的簡單小方法就能迅速瘦臉，那麼不同臉型有哪些簡單小方法能瘦臉呢？

水腫臉

浮腫的表現就是當你用手按壓臉部，按下去時面板表面會凹陷，鬆開手又會慢慢恢復正常。

簡單小方法迅速瘦臉：不要熬夜，保證一天8個小時充足的睡眠，熬夜等於自殺。睡覺前儘量少喝刺激性強的飲料，比如啤酒、可樂等，這些不利於睡眠。適當的按摩能夠改善這種型別的胖臉哦，按摩促進體迴圈，能更有效改善浮腫。

脂肪臉

用手按壓臉部肉肉較多的地方，被按壓的地方會馬上恢復原狀，面板表面看不到凹陷，這就是標準的脂肪型臉啦。

簡單小方法迅速瘦臉：飲食一定要健康！一日三餐均衡營養，合理搭配，避免高油高脂肪食物。注重身體鍛鍊，空閒時間出門跑跑步，散散心，保持心情愉悅，不要宅在家裡長肉肉！遠離酒精等刺激性飲料，多吃富含膠原蛋白的食物。有條件的可以每天吃顆佳顏果，裡面富含的草本成分透過咀嚼吸收後，可以幫助消除臉部贅肉和浮腫，對水腫臉、脂肪臉和咬肌臉都有很好的瘦臉效果。

咬肌臉

緊閉嘴巴咬緊牙齒，用手觸控臉頰兩側的咬肌肌肉，感覺一下這塊肌肉的收縮力度和厚度，如果捏起來有一定的硬度和厚度，那麼這種臉一般就是肌肉型臉啦。

簡單小方法迅速瘦臉：咀嚼的時候學著兩邊牙齒一起用力，不要只用一邊咀嚼，這樣很容易造成臉型不對稱。平時多按摩咬肌，也可以選擇打瘦臉針，不過需要多注意打針的副作用。

簡單小方法迅速瘦臉也是非常簡單的，最重要的是針對自己的臉型找到對應的瘦臉方法，這樣才能在瘦臉時取得事半功倍的效果。