煤氣燈操縱背後隱藏的社會現象：男性對女性的精神操控
著名心理諮詢師
羅賓•斯特恩博士
在
《煤氣燈效應：如何認清並擺脫別人對你生活的隱性控制》
這本書中說到：
“煤氣燈操縱是一種情感控制，操縱者試圖讓你相信你記錯、誤會或曲解了自己的行為和動機，從而在你的意識裡播下懷疑的種子，讓你變得脆弱並且困惑。”
在這本書裡，羅賓•斯特恩博士主要針對年輕女性在婚戀方面的問題來解釋煤氣燈效應。
今天我們主要分析一下煤氣燈操縱背後隱藏的社會現象。
在煤氣燈操縱中，有一種現象就是男性操縱者往往多於女性操縱者，男性控制女性居多。
為什麼會造成這種情況呢？
我認為男性控制女性居多的現象有其特定的歷史原因。
長期以來，女性一直成長在父權制統治的環境中，她們被束縛在這種體制下，內心極度脆弱和敏感。
因此，很大程度上她們自信的缺乏是有著源遠流長的歷史背景的。
幾千年來，女性都是男性統治下的產物。
拿破崙•波拿巴曾說過這樣一段話
：“她們只不過是被轉交給男性，為他們生孩子。她們不就是他們的財產嗎？就像園丁的果樹？”
女性完全被物化了，就像可以隨意交換的產品，甚至是男性的附屬品。
試想一下，如果女性從一開始就認為自己是男性的附屬品，她們又怎麼能變得自信起來呢？
早在古希臘和古羅馬時代，女性就是由男性來主宰的。
女性完全沒有任何地位可言，而且絕不會受到尊重。她們被剝奪了一切屬於人的權利，甚至女性自己也認同這種不公平的行為。
在
《她世界》
這本書中講了一個居住在亞馬孫流域的阿馬瓦卡族人的例子。
在當時的族群裡，男性可以對女性任意施加暴力，來顯示自己的權威和地位。
在結婚後，丈夫可以用扁平的特製木棍抽打妻子身體的各個部位，包括肩部、背部、臀部等。
而妻子則是沒有能力反抗的，也不敢反抗，因為她沒有任何權利反抗丈夫的惡劣行為。
在這種硬邦邦的木棍的敲打下，他的妻子可能將近一週的時間都不能走動。
她遭受毒打併不是她犯了什麼嚴重的錯誤，很可能就是因為丈夫心情不好，或者飯菜不合口而被丈夫暴力虐待。
有時僅僅是因為做飯時放多了鹽就被丈夫無故毆打一頓以至好幾天下不來床。
柏拉圖在《蒂邁歐篇》中談到
：“女性是由最卑劣的男性蛻變而成的：那些懦弱的男性處境悽慘……於是他們淪為女性。”
亞里士多德在《動物志》裡是這樣看待女性的
：“女性就像殘缺的男性，她們的月經是汙濁的精子，她們缺乏原則，毫無靈魂。”
薩沙•吉特曾說到
：“如果女性是好的，那麼上帝就不會只是男性了。”
這些言論讓人瞠目結舌，女性長期被打壓和扭曲，深受男性的操控。
所以這也就解釋了為什麼到了現代會出現那麼多男性操縱者來控制女性，這都是歷史遺留下來的後遺症。
隨著近代女權主義浪潮的不斷髮展，女性越來越獨立自強，並且開始擺脫男性的控制。
女性為自己爭取越來越多的權利，也在爭取男女平等這條道路上不斷前行。
雖然現代女性的角色也開始慢慢轉換了，甚至可以說是正在進行一場激烈動盪的變革，但是這同時也給男性同胞帶來了隱隱的焦慮和不安。
男性的控制慾好像受到了女性的挑戰。因為女性不再總是順從他們的安排，也不想繼續被男性操控，這讓這些男性操控者難以適應。
然而事實上，
這些獨立女性吸引了一些男性操縱者的目光，並且這些男性操縱者渴望征服她們。
而此時的女性雖然經濟上開始獨立了，可是在心理上還是渴望被男性認同和支援。
於是，這些女性就可能陷入了男性操縱者的控制當中而無法自拔。
女性既希望自己獨立自強，又深陷男性的操縱中，這似乎聽起來相當矛盾，但是又無可奈何。
之前女性想擺脫男性的身體虐待和控制，現在的情況是雖然女性擺脫了男性對她們的身體虐待和控制，但是
精神上男性正開始操控和毒害女性。
就像最近發生的“
王力宏事件
”，在妻子李靚蕾的控訴中，心理醫生對王力宏進行了心理評估。
心理評估顯示，王力宏經常對自己的妻子是一種批評責備的狀態，並且沒有考慮到對方的感受，也未曾承擔起家的責任。
這也是為什麼李靚蕾髮長文來表達內心積攢已久的苦悶。
王力宏甚至覺得自己的妻子彷彿有精神疾病，並且經常和別人這麼說她，這對於李靚蕾這位高知女性來說無異於一種精神折磨。
在心理學上，王力宏對妻子李靚蕾的這種打擊和控制實際上屬於
一種
精神虐待
。
他否定自己的妻子，而不斷證明自己是正確的，進而讓妻子發狂。
心理諮詢家羅賓•斯特恩博士把這種精神虐待稱為
“煤氣燈效應”
。
而他寫《煤氣燈效應》這本書也是看了一部電影
《媒氣燈下》
而產生的靈感。
這部電影描述了丈夫如何運用一系列操縱技巧來企圖把妻子逼瘋，從而繼承妻子的財產。
我們在面對這種精神操控時，可以有三種選擇。
第一，我們激烈的爭吵，但不會有誰讓步；第二，開始懷疑自己的觀點而開始認同對方的觀點；第三，對操控者表示理解但是仍然堅持自己的原則。
但往往最後一個選擇才是我們最佳的選擇。
我認為，如果真的想擺脫這種精神操控，最重要的一點就是
關注自己的感受，而不是一直懷疑自己。永遠不要為維持這段關係，就只在乎對方的感受而忽略掉自己的感受。
就像羅賓•斯特恩博士所言
：“不要問自己“誰是對的？”，要改問自己“我是否喜歡被這樣對待？”
我是筱筱，如果你也喜歡筱筱的文章，請點贊收藏和分享一下吧，感謝你們的支援！
