每天感覺嘴裡總有股苦味怎麼回事？2種食物可以緩解口苦！

口腔是

消化道

的起始部分。前藉口裂與外界相通，後經咽峽與咽相續。口腔區域性疾患是主要導致口臭的原因，但不容忽視的是，任何一種疾病在發生發展以及病機轉歸方向不同都有可能發生口苦，正常情況下，人的感受感覺亦是正常。有些人早上起床後，嘴裡就會有點莫名其妙的味，都會覺得刷刷牙漱漱口就好些了，很多人也不會當回事，其實是口苦還是有一些身體的原因的

每天口苦是怎麼回事？

口苦

多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為

膽汁反流

至胃，也會引起

口苦

。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。同時有研究顯示，現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大，

精神緊張

、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。

嘴裡發苦暗示2種疾病千萬別大意

第一：肝膽原因

因為肝（比如肝炎、乙肝等肝病）、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽結石的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏洩不正常，很容易產生口苦感。醫生提醒，肝膽出現病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。所以嘴巴經常發苦不要忽視哦，最好是及時去醫院做一個詳細的檢查，這樣也能對症下藥。

2。神經問題

舌頭的感覺，要透過神經傳到大腦裡，我們才能知道是什麼味道。內分泌失調、大腦損傷（熬夜通宵）等因素都會導致味覺神經和大腦的聯絡出現異常，導致口味等感覺。不過有時比如糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管問題，也會影響人的味覺，導致口腔味道的異常。

口苦吃什麼好

1、香芹菜

香芹菜也是很好的緩解口苦的食物，尤其是對於嘴裡面的煙味，更是有很好的效果的，如果身邊沒有芹菜的話，可以用香菜或者是薄荷也是可以緩解的。秋季氣候乾燥，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。肝火過旺，面板粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

2、檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。