男性也有所謂的“生理期”，這裡有6個調理方向，請查收

女性每個月來例假是眾所周知的事情，殊不知男性也會有生理期，雖然不會像女性一樣來月經，但是卻會出現不適的症狀。因此在男性突然出現異常時，女性要給予理解，幫助男性順利度過這個特殊的時期。

男性為什麼也會有生理期？

男性會有生理期是一種正常的生理現象，這是由於生物節律變化所導致的。因為在生物節律發生變化的時候，男性體內的激素也會產生變化，而激素的分泌則會影響男性的身體狀況以及情緒。處於生理期的男性，做事時會表現得心不在焉，比如看電視時會不停的換臺。另外男性的情緒也會受到影響，會表現得很低落，有時會因為一些小事而憂心忡忡或者發火。此外有些男性處於生理期時，說話的節奏也會發生變化，有時甚至會出現口吃的現象。另外男性的食慾和性慾也會因生理期而大幅度減退，此外還很容易出現上火的症狀，比如牙齦腫痛。

男性生理期要如何調理？

1、 留給男性足夠的空間

處於生理期的男性會像女性一樣在情緒方面發生很大的變化，在此時要給予男性足夠的空間，讓男效能夠更好的進行自我調整，開導和說教對於此時的男性沒有任何幫助，只會讓男性更加覺得心煩意亂。

2、 給予足夠的關懷

對於處於這個特殊時期的男性妻子要給予男性更多的關懷，可以帶著丈夫出去看看風景或者散散步，從而讓男效能更全身心的放鬆，從而更好的度過生理期。

3、 適當進行運動

處於生理期的男性要進行適量的運動，運動既可以幫助男性緩解壓力，也可以調節男性的內分泌，從而使男性生理期的不適症狀變得輕微很多，可以進行跑步、游泳、打球等運動。

4、 避免爭吵

處於生理期的男性會因為一些小事而斤斤計較，甚至會亂髮脾氣，在此時女性要避免和男性爭吵，而且要多給予男性一些鼓勵，讓男效能夠在輕鬆愉快當中更好的調節自己。

5、 藥物治療

如果男性的不適症狀很嚴重，透過物理療法已經無法緩解，那麼則要諮詢醫師，並在醫師的指導下合理使用藥物。

6、 進行心理疏導

如果在此時男性鑽了牛角尖，那麼家人或者伴侶則要鼓勵或開導對方，讓對方能夠從死角中出來，從而更好的調整自己。

溫馨提示

處於生理期的男性除了情緒和性慾會受到一定的影響之外，精神方面也會受到一定的影響，很容易出現頭痛、失眠、過敏等症狀，嚴重的時候甚至還會伴隨腰痠背痛的情況。總之在此刻男性是非常脆弱的，因此伴侶要給予鼓勵和關懷，給自己的丈夫營造一個寬鬆愉快的氛圍，從而有效

地

轉移男性的注意力，而有效改善生理期所帶來的不適症狀。此外，在這脆弱的時刻陪伴在對方的身邊，對於促進雙方的感情也有很好的作用。