喝茶後四肢無力、頭暈，是不是茶水有毒？很可能你“醉茶”了

現在在市面上買茶，除了各種幹茶葉以外，還有很多頭春茶，葉片鮮嫩味道清香，誘惑力較大。很多人買回去一些，可有的人發現在喝完之後，明顯感覺四肢無力、頭暈、胃還不舒服，這是不是在說明茶水有毒呢？

有些人還說喝春茶就等於喝農藥，到底是怎麼回事？先來給大家闢個謠，春茶確實是在春季採摘的鮮葉製作而成，但不代表它有大量農藥殘留，在所有茶葉上市之前，不管是春茶，還是經過發酵處理後的紅茶等，都會有相關部門進行檢驗。

即便是春茶中有農藥殘留的成分，其劑量也無法威脅到身體健康。所以，大家可以放心飲用。對於人們所出現的現象，大家可以做個試驗，換一種茶水喝，如果問題依然存在，你有可能是“醉茶”了。

據中國農業科學院朱永興茶葉研究員表示，茶水中有茶多酚、兒茶素、咖啡因等多種成分，其中咖啡鹼可在一定程度上刺激大腦的中樞神經系統，造成神經興奮。這種現象可能會和人們過度喝酒後的表現相似，如果你是在喝完茶水後全身無力、頭暈、心慌、噁心、嘔吐，就可能是醉茶。

對於這種現象的人群，要注意幾點可避免。首先，最好不要空腹喝茶。雖然空腹喝茶的方式對於絕大多數人來說，不會造成消化道的不適，但腸胃較為虛弱的人群，直接接觸到咖啡鹼，容易刺激黏膜組織，引發神經興奮。

所以建議大家在喝茶前先墊肚子，如吃些水果、蔬菜、原味堅果，有利於延長咖啡鹼的消化時間，出現不適感的機率會大大減少。同時，泡茶時不建議大家放入過多的茶葉，喝淡茶可讓機體接觸較少的咖啡鹼。此外，飲用過量濃茶，茶中大量草酸還可能和鐵發生化學反應，從而影響機體對鐵的吸收。

其次，無論是任何人喝茶都要注意茶水的溫度，超過65℃以上的飲品和美食，都容易燙傷口腔組織、食道黏膜，反反覆覆修復，極易增加病變的發生危險。是世界衛生組織公認的1類致癌物，大家喝茶時要牢記。

最後，容易醉茶的人儘量不要喝咖啡鹼成分較多的茶，如沒有經過發酵處理的綠茶、春茶，就要格外注意飲用量，不過量喝避免茶醉。

各位朋友，你喝完茶水後會有茶醉的現象嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。