為什麼晚上肚子餓得難受，早上就不餓了
為什晚總是感覺到肚子會餓？就算不吃夜宵到了早上也沒有那麼強烈的飢餓感了。但是飢餓感哪有那麼好忍受，我想這大概就是夜宵市場為什麼那麼大、那麼豐富多彩的原因吧。胃不和則臥不安，大多數人還是無法忍受著飢餓睡著，只要有條件就會弄點夜宵吃。
我自己也是，晚餐吃的多也好，吃的少也罷。只要睡得稍微晚一點，就感覺飢餓難耐，有段時間養成了吃夜宵的習慣，不吃就睡不著。後來發現身體發胖嚴重，就不敢再吃夜宵了，我就每天晚上想著第二天早上早早的起來吃熱騰騰的包子，心裡想著那包子的美味。到了第二天，發現包子也沒想的那麼美味，有時根本沒有想吃東西的感覺。剛開始斷夜宵的時候徹夜難眠，慢慢地也就習慣了。後來，為了明白為什麼會這樣，做了大量的調查和查閱資料如下。
多數人都說自己也是這樣的情況，告訴我這是正常現象。
我又去諮詢了幾位醫師，他們都沒有明確的告訴我告訴我晚上肚子為什麼會餓，只是重點說，如果長期飢餓不進食，就會帶來諸多疾病。
難道這真的是人體自然的生理需求嗎，就像人餓了自然要吃東西，累了就要睡覺。好像多數人是贊同不吃夜宵是對健康有益的，究竟是吃還是不吃呢？這就是為什麼要管住嘴，邁開腿嗎？
道家是提倡不吃的，難怪個個如此苗條，仙風道骨。
我反思過來，還是中醫文化講的比較符合，認為具體問題具體分析，認為應該依據個人情況而定（就是有點不好把握、拿捏這情況），講究中庸原則，不太過，少吃，儘量不吃。
你們有這種情況嗎？你們是怎麼做的呢？（感謝大家的關注，關注我一下唄！）
