吃南瓜子真的能補腎嗎？

以前大家種植食用南瓜的時候，都會把瓜子當“下腳料”挖出來直接扔掉，其實南瓜子是個好東西，坊間總傳南瓜子生吃可以治療前列腺炎，還有人覺得吃南瓜子可以補腎，是真的嗎？

首先，食用南瓜子真的有很多益處

1，南瓜子是一味常用的中藥，屬於驅蟲藥，性甘平，歸胃，大腸經，生的南瓜子，含有使君子的成分，兒童吃了可以打蛔蟲。

2，除此之外南瓜子具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降咳止痰的功效，可以應用於氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。

3，南瓜子作為一種堅果，還含有很多微量元素和植物固醇以及磷脂，適量食用有助於防衰老，提高免疫力，預防心血管疾病都有一定的幫助。

4，南瓜子的確可用於緩解前列腺炎的症狀，分泌激素需要脂肪酸，而南瓜子富含脂肪酸，尤其是50歲以上的男性，常伴有前列腺疾病，適當食用生南瓜子對於前列腺症狀緩解有一定的幫助。但是治療前列腺炎這個說法有些誇大其詞了，真的得了病光吃南瓜子肯定是遠遠不夠的，還是要去醫院就醫診治，

5，南瓜子作為一種堅果，這類食物都有一定的補腎作用，比如常見的還有花生，腰果，開心果等等。但是還是一樣，南瓜子作為一種食物，它再怎麼補腎，也只是起到一個有助於的作用，真的腎虛，單靠吃南瓜子肯定是無法補回來的。

另外，南瓜子雖好，也不可多吃，且不是人人都可吃的。

南瓜子作為一種瓜子，屬於堅果類食物，含有很多油脂和脂肪，對於高脂血症，膽囊切除的患者以及肝病患者需要注意不可以多食。