BBC乾貨紀錄片《美容的真相》，要好看，關鍵在於這兩點
為何與女友約會，她總是姍姍來遲至少半個小時
為何你和女友要出門的時候她總是磨磨蹭蹭，遲遲不能動身
為何都是早上八點鐘上班，而你的愛人總要早起半個小時，偷偷地躲到衛生間裡不出來，不知道在搗鼓什麼，還時不時傳來‘“啪啪啪啪”’的聲音
這到底是人性的扭曲，還是道德的淪喪？
BBC拍了一個乾貨紀錄片-《美容的真相》，科學的向你揭秘美容護膚品到底有點卵用沒有，以及如何正確的護膚~
影片的主角是一名熱愛臭美的記者，每天風吹日曬的，不塗點啥，還真對不起這張臉
為啥這麼關注這張臉？
古語說，“衝冠一怒為紅顏”
俗話說，“書中自有顏如玉”
網路流行語說，“明明可以靠臉吃飯，非要去拼實力”
在這樣一個看臉的時代，不把面子問題解決好，誰會給你面子？
這個記者的目的就是聯合獨立科學家、全球頂尖面板科專家用科學的手段、確鑿的研究資料解開美容護膚品的真相
女人化了妝就像男人喝了酒，膽子賊TM大，一張CHANEL臉Hold住全場，走起路來昂首闊步，整條街都是她的主場
走在武廣一樓你會發現各種國際品牌，各種奇形怪狀的小瓶，護膚的、美白的、保溼的、抗衰老的、提拉的、緊緻的……活活逼死有選擇困難症的處女座
如何正確選擇保溼霜？越貴的越好？
很多人都在用保溼霜，而且不用渾身上下不舒服，總感覺缺點啥
但保溼霜這麼多種，哪種比較好呢？不買對的， 只買貴的，人不識貨錢識貨？
既往的保溼霜研究針對的都是有面板問題的人群，而非健康人群，那保溼霜對健康面板還有作用嗎？
記者聯合謝菲爾德大學開展了一項前所未有的研究
研究目的：論證健康膚質的人群是否需要保溼霜，以及保溼霜的功效是否對的起價格
研究物件：隨機選擇了25位面板健康的志願者
研究材料：市面上三種價格區間不同的三種面霜，分別是 每100ml 在5英鎊以下的妮維雅保溼面霜（1。6英鎊），每100ml在5-25英鎊的倩碧潤膚乳（24英鎊）和每100ml 25英鎊以上的安博瑞麗斯保溼妝前乳。
研究方法：科學裝置水分子探針檢測面板含水量。將研究物件隨機分組，連用面霜21天，研究物件不知道自己用的哪種面霜，算是單盲研究，一半臉用保溼霜 1天兩次，一半臉不用保溼霜，進行自身對照，比較左右半張臉面板含水量差異。
研究結果
只有價格較低的兩款面霜（妮維雅和倩碧）使得研究物件的半邊臉含水量有所增加，而價格最貴的安博瑞麗斯保溼妝前乳並沒有起到提高面板含水量的作用，在三種保溼霜裡補水效果最差。
原因
保溼霜裡有保溼劑可以為面板保持水分，改善膚質，在護膚潤膚產品中最常見的保溼劑是甘油，甘油含量越高，保溼效果越好，而並非價格越高越好
但是注意啦，研究的另一個結果發現保溼霜，僅有保溼的效果，使面板鎖住水分，沒有那麼幹燥，但並不能改善面板健康，面色沒有明顯改善，而且即使長期使用也沒有抗衰老的效果，也就是說保溼霜的補水效果都是暫時的
這真的讓滿懷期待的小姐姐們吃了一驚，但小姐姐表示還是會繼續用，起碼有心理作用，覺得我用我有理，我用我舒服，有錢難買我樂意
綜上所述，保溼霜的選擇，不看價格看成分，甘油越靠前鎖水功能越好
研究缺點：樣本量小，使用週期偏短，缺乏長期使用的資料
最簡單的抗皺方法：防曬
索爾福德的頂級面板科醫生克里斯.格里菲斯教授採用美國墨鏡面板檢測儀，向記者以及一名開了30年長途汽車的女司機展示的了各自面板的衰老程度
由於女司機右臉被長波紫外線照射的時間更多，所有右臉的皺紋明顯多於左臉。
而女記者經常做日光浴，結果面板老化程度要比同年齡女性嚴重一些
所以沒事別穿個比基尼躺在沙灘上去吸收日月精華了，你又不是去修仙，老老實實在家做個宅女才是對面板最好的呵護
你想想小龍女那吹彈可破的臉，那可是住在地下好多年，比地鼠鑽的都深，護膚對自己就要下手狠一點
當然了現在連房價都這麼貴，別說地皮的價格了。你要想找個風水寶地挖個洞鑽進去住顯然不太實際，那咋辦？一定注意出門防曬就行了，即使你是個直男，也可以出門帶個防曬傘，塗點防曬霜，這並不是娘炮的表現，而是精緻男人的必備夏日套裝。
下面就是曬太陽不帶裝備的後果，你自己看著看吧
那麼為了防曬，應該如何選擇防曬霜呢？
如何消除臉上已有的皺紋？
記者這次來到切爾西的頂級卡多根診所，會見一位面板科醫師安朱麗。邁登，富豪和名人會一擲千金來請她使用祛皺療法，如：肉毒素來治療衰老的面板
但是這重抗皺手段有點簡單粗暴啊，咔咔的扎針疼啊，不僅肉疼，還心疼啊，花錢多啊！有沒有又有效，有不需要扎針的辦法呢？
醫生推薦了一款面板科診所的處方護膚品，“如果你去尋找科學依據，會發現只有個別產品有助於減輕細紋，皺褶和色素沉澱等等面板老化帶來的問題。可能其中最重要的就是處方強度的產品，比如維生素A酸，它可以撫平細紋，減輕皺褶，淡化老人斑和色素沉澱。當然了效力強，副作用也隨之而來，前幾次使用可能會引起泛紅和刺激，還可能導致刺痛和燒灼感。”
需要處方很麻煩，而且考慮到還可能有嚴重的不良反應，記者馬上認慫了
醫生這次推薦了維生素A類產品
無圖無真相，看看使用前後的對比圖，這是安利和密歇根大學共同進行的研究，他們採用了0。1%的維生素A，進行了4周的治療，效果很明顯
記者又懵逼了，如果要買一款非處方的護膚品，你就告訴我怎麼選得了。
記者終於明白了，然後做了總結
下圖是記者自己的化妝包，算了算原來花在臉上的錢這麼多，請關愛和你約會的女生，每次出來見面那都是一臉的錢啊
那麼對於偽中產們，如何理智的購買化妝品呢？
這次記者邀請到了美妝記者兼作家薩莉。修斯來做出解答
如何消除大腿、臀部和其他部位的脂肪團？
這次記者帶領一票受到脂肪團干擾的中年大媽們來到了桑德蘭大學
研究目的：比較消除脂肪團的有效方法，找到最有效的辦法
研究物件：一群脂肪團豐富的大媽
研究材料：目前市面上最流行的消除脂肪團的三種辦法
第一種 咖啡因霜，每天塗抹
第二種 毛刷進行幹刷
第三種 健身運動
研究方法：拍照、超聲檢測面板下組織結構變化，並將治療5周前後的資料和變化進行對比
研究結果：運動組脂肪團減少了11%，脂肪燃燒乳液組脂肪團減少了15%，幹刷組脂肪團減少了26%。
結論：三種消除脂肪團的方法中幹刷效果最好。
看看其中使用幹刷最顯著的一位，看來刷刷更健康啊
最後劃重點-美容關鍵在於兩點：
1.防曬
2.面板保溼
