經常腹瀉是腸癌的警告嗎？好心提醒：4個大便訊號或預示腸癌到來
阿賢今年27歲，2個月前開始出現腹瀉的情況，幾乎每天都會拉肚子，一天至少2次。因為自己平時飲食習慣不好，阿賢自以為是自己吃壞了肚子，沒往嚴重方向想，只是稍微吃得健康了點。
然後即便調整了飲食，
腹瀉的情況仍舊沒有得到改善，還出現了暗紅色的血便
，由於太影響工作生活，阿賢只好到醫院檢查，而醫生建議她做一次腸鏡檢查。結果顯示，在距離肛門8cm左右的位置，發現一塊潰瘍性腫物，而後經過活檢病理診斷，確診是
直腸印戒細胞癌。
阿賢需要及時手術治療。
阿賢既震驚又害怕：癌症不是年紀大的人才會得的嗎？我才27歲，不可能吧？會不會搞錯了？
醫生解釋：病理結果的確顯示為腸癌，而且癌症也非中老年專屬。近年來，癌症發病趨勢不斷年輕化，很大原因與不良的生活習慣以及薄弱的防癌意識有關。
一、腸癌越來越年輕化
在全球範圍內，結直腸癌是第三位最常見的惡性腫瘤。根據世衛組織的統計，2018年全球結直腸癌的新發病例數約為180萬，死亡病例數約為88萬。
隨著年齡的增長，結直腸癌的發病率不斷上升。據統計，全球31%的結直腸癌發生在年齡超過75歲的老年人群體。但是，近年來，年輕人的發病率也不斷增加，呈現結直腸癌患者總體上迅速年輕化的趨勢。
二、青年結直腸癌的高危因素
對於年輕人來說，結直腸癌發病率不斷升高的原因，主要在於生活節奏和飲食習慣的改變。因此，年輕人結直腸癌的高危因素包括以下幾點：
1.肥胖
研究發現，肥胖對身體炎症水平的影響最大，對新陳代謝等很多方面都有顯著的影響，與結直腸癌風險的增高高度相關。
2.吸菸喝酒
香菸煙霧中含有大量對人體有害的化學物質，吸菸時間越長、吸菸量越多的人，死於結直腸癌的風險越高。此外，大量飲酒會引起腸道菌群失調，使腸內毒素聚集，久而久之，就有可能引發結直腸癌。
3.不良飲食習慣
高脂肪低纖維飲食，愛吃辛辣、醃製的食物，經常吃宵夜、吃快餐等不良飲食習慣，一方面會加重腸胃的負擔，一方面會損傷胃腸粘膜，使結直腸癌的風險上升。
4.缺少運動
久坐不動、長時間不運動，會延緩腸道蠕動的速度，不利於胃腸道的消化和吸收，也無法促進新陳代謝，容易使廢物和毒素堆積在胃腸道內，引發病變。
5.慢性病久拖不治
糖尿病、炎性腸病、慢性潰瘍性結腸炎等慢性病，如果不及時治療，導致病情失控，炎症就會不斷對腸道產生慢性刺激，最終導致細胞發生突變，引發腫瘤。
6.腸道微生物狀態的改變
食品中新增的色素、防腐劑等新增劑，農產品中殘留的農藥，不注意飲食衛生導致的幽門螺桿菌感染等，都會改變腸道內微生物狀態，導致人對結直腸癌產生易感性。
三、4個大便訊號或預示大腸癌
結直腸癌是治療效果最好的腫瘤之一，前提是早發現、早診斷、早治療。但是，由於腸癌早期沒有明顯的症狀，導致很多患者出現嚴重身體不適的時候才就診，耽誤了治療。所以，對於早期出現的身體異常，尤其是排便異常訊號，一定要提高警惕。
1.排便規律打破
排便習慣改變，排便次數異常增加，本來一天一次或者三天兩次，變成了一天三四次甚至更多，是因為癌腫佔據了腸道內的空間後，對腸道黏膜造成了一定刺激，所以導致
便意頻繁，總有大便排不盡
的感覺，同時伴隨著腹瀉和便秘交替出現的症狀。
2.大便形狀改變
正常的大便形狀是成形的香蕉狀，不幹不稀，如果
大便明顯變細，表面有凹陷
，可能是因為腸道狹窄，有新生物壓迫或炎症導致腸黏膜腫脹引起的，需要引起重視。
3.反反覆覆出現便秘
便秘反覆出現，雖然便意明顯，但是隻能排出少量大便，或者沒有大便排出，容易誤以為是便秘。與腫瘤伴發炎症、壞死並引起腸腔阻塞，使糞便透過結腸的時間延長有關。
4.便血
便血是結直腸癌的典型症狀，直腸癌病灶長到一定程度，病灶中央因缺血壞死，產生潰瘍面，當大便透過的時候，會與潰瘍面摩擦，損傷小血管，從而導致出血，具有
血液呈暗紅色，並且伴有膿狀物
的特徵。
此外，結直腸癌的症狀還表現在
放屁次數異常增多、腹部疼痛、腹部出現包塊、肛門處疼痛
等。關於“屎尿屁”的異常，大家一定要留意，很多時候癌症訊號就藏在裡面。
四、腸癌發現時多處於中晚期，腸鏡檢查不能少
中山大學附屬第六醫院肛腸外科首席專家任東林
曾強調：“
早期篩查可以降低近50%的腸癌發生率
，結直腸癌未來還是要注重早篩早診早治。”其中，腸鏡是腸癌早篩的“關鍵法寶”。
腸鏡可以檢查出腸道息肉、炎症性腸病及消化道出血等疾病，及時發現早期病變，是早期篩查腸癌的有效檢查手段。因此，專家建議，
45歲以上的中老年人都應該做一次腸鏡檢查；有大腸癌家族史的人群、大腸息肉患者、炎症性腸病患者、膽囊切除術後患者、家族遺傳性息肉和息肉病患者等腸癌高危人群，應3年做一次腸鏡檢查。
一般來說，做一次腸鏡可以保5年。如果第一次做的時候檢查結果顯示是正常的，那麼5年之內都不用再做第二次檢查了。
如今，腸癌的發病率依然呈高發的趨勢，越來越多的年輕人因為不注重良好的生活方式，最後被腸癌“盯上”。所以，年輕人不要仗著自己年輕就揮霍身體，一定要養成健康的飲食習慣，並且定期體檢，積極降低腸癌的風險。#醫生來闢謠##謠零零計劃#
參考資料：
［1］《做一次腸鏡管幾年？》。健康時報。2020-11-03
［2］《三多兩痛”警惕腸癌》。健康時報。2020-05-08
［3］《29歲就得了腸癌？結直腸腫瘤正在偷襲年輕人》。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院。2021-08-17
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