娃英語突飛猛進，她也從185瘦到110斤，秘訣超簡單｜唱唱啟蒙英語
本期分享人：
小橙子媽媽，一個只有25歲的二胎寶媽。
故事背景：
最近，我們採訪了一位來自哈爾濱的家長，小橙子媽媽。採訪中，她分享了唱唱如何幫助娃啟蒙英語興趣；而自己又是如何在蘿拉老師的影響下，成功從185斤瘦到110斤的高顏值媽媽。
想知道她的啟蒙秘訣和蛻變故事嗎？
快看正文吧！
年齡
：3歲5個月
邂逅唱唱日期
：2019年
唱唱學齡
：半年
試遍所有機構 只對唱唱情有獨鍾
大家好，我是一名教育機構的老師，也是2個小帥哥——小橙子和小柚子的媽媽。
開始給小橙子做英語啟蒙，是在他1歲時。
當時我們機構的早教課上，外教老師教了他一個單詞“Shake”，沒多久，小橙子就學會了。我特別驚訝，覺得孩子太聰明瞭，你教他一個東西，他馬上都能學會。
於是，我萌生了一個想法，給他做系統的英語啟蒙。之後就是漫長的篩選旅程，從去年開始一直體驗、瞭解，但都沒有找到特別適合小朋友的。
其中一家名氣也很大，但他們用的AI糾音，我並不推薦，
孩子本來就不怎麼會，需要建立學習的興趣和自信，老糾音，積極性馬上就磨沒了。
幸運的是，去年年底我終於遇到了唱唱，從第一天上體驗課，小橙子就立刻被蘿拉老師吸引住了。
唱唱每週的課程安排非常科學，從興趣啟蒙、知識教授到親子互動、手腦配合的手工訓練，全都覆蓋到了。
第一天：唱動體驗
第二天：唱學單詞
第三天：唱跳互動
第四天：唱聽故事
第五天：唱玩童謠
像唱唱手工課，它不只是把東西教給孩子，也會讓我們家長和孩子一起學習互動。
家長帶著娃互動，這種形式能調動孩子的積極性，還會增進親子關係。
啟蒙伴學這樣做 孩子喜歡成長快
體驗課的第一天，我就報名了年課。
小橙子第一週就會唱2首英語歌，再後面一到下雨天，他就唱R
ain rain go away
，天氣晴朗時，就哼
Mr. golden sun
。
學唱唱2個月後，他就主動要求說：媽媽，我想看英文動畫片。他自己也會去找更多動畫看，看完以後，很多感興趣的英語單詞，都能夠記住。學唱唱後，很多我不會的單詞，他都會了。
這裡，也跟大家分享下我的啟蒙伴學方法：
1、自己先示範，唱單詞、讀英語，天生喜歡模仿的孩子就會跟著學
平時，蘿拉老師做什麼動作、表情，我就會去學，然後帶小橙子一起，把他的積極性也帶動起來。
碰到他不是很喜歡的單詞，我就先把單詞卡拿起來唱，他看我唱了，也會跟著一起唱。
有時候，我會故意拿本英語書、一疊單詞卡邊看邊讀，他看到我在學習，就會說：哇，媽媽你又在學習了，我也要學！然後就會跟我一起學。
2、生活中，我會把自己知道的英文句子，在平時的對話中很自然地帶給他。
這時，你甚至不用告訴他這個句子是什麼意思，只要是在一個具體的情境下，有這麼個東西，你跟他說，他就會記住。
印象最深的是“The wheels on the bus goes round and round”這首歌。
學會以後，看到車過來，他就會唱；平時看到刷子在動，也會唱，“swish swish swish ”。
小橙子繞圈跑時，我會唱“round and round”，他跟我一起很開心地跑著跑著，馬上自己就理解了：
原來 round and round 就是轉圈的意思
。
3、巧妙替換課程中的關鍵詞，讓孩子能對句子靈活運用
在生活中活學活用，比如，“I want to eat apple” 那首歌，我會把後面的單詞換掉。他學“Sausage in a pan”，我會把“Sausage”換成別的東西，比如，說“Rice in the bowl”。
透過這樣的方法，再加上唱唱科學的教學體系、唱唱跳跳的學習方式， 小橙子學英語一點也不吃力，進步也很快。
現在他不光學會了英語，也很會唱歌，樂感比身邊的同齡小朋友好很多。
遇見唱唱 整個人都有了蛻變
我以前是個挺自卑的媽媽，一直減肥，一直失敗。
生完老二後，體重達到了185斤，走在路上都不敢抬頭，就在我再次減肥快要堅持不住時，很幸運地遇到了唱唱。
減肥前的我
蘿拉老師在直播中分享了自己減肥的經歷，她說，想要成功減重，重要的不是快速掉秤，而是養成更健康的生活習慣：
蘿拉老師分享的減肥小貼士：
1、養成規律的運動習慣
2、改善飲食結構，
比如：高油的不吃，也不過度攝入碳水
3、樹立科學的減脂認知：
遇到瓶頸時，比如好久沒掉秤，或漲了點，但不很多，不要氣餒。也不要在意，就繼續堅持你現在的好習慣。時間久了，就會瘦下來。
很多時候，我們瘦不下來，不是被脂肪和美食打敗，是被自己的觀念打敗了——一旦看到成果不如預期，馬上灰心喪氣，好不容易建立的習慣受到干擾和挑戰。
這時運動減少、飲食也不規律了，再過幾天，看看還沒瘦下來的身體，乾脆給自己貼上了“很懶、不能堅持、根本不可能瘦下來”的標籤——於是放棄，失敗。
現在的我
這次，在聽了蘿拉老師的建議後，我就保持一顆平常心，只求長期精進，不看一時進退。
神奇的是，堅持了1年後，我成功減了75斤！
瘦下來以後的我，不僅實現了選衣自由，走路更是腰板挺得直直的，整個人看起來像是年輕了10歲，做什麼事情也都特別自信。
現在感冒都不用吃藥，上樓梯不會覺得累，身體也沒有哪兒疼過。
小橙子也會非常開心地告訴他的小夥伴，看，這是我媽媽。真的是一人變好，全家傲嬌。
有娃以來，我一直都在踐行著：育兒先育已，這句話。
為什麼我一定要減肥、當媽後還去學跳舞、跟娃一起在唱唱學英語？
因為我相信，自己什麼樣子，孩子就是什麼樣子。
我想要一個積極進取、自律好學、能堅持的孩子，那就先讓自己成為一個這樣的媽媽。
最後想說給 其他媽媽的一些話
我知道，很多媽媽生娃後，就把注意力都放在了他們身上，一切圍繞孩子轉。
在個人的價值排序上，也把自己排在了最後面：身材管理，個人成長，甚至身體健康都忙得顧不上了。
我很想說，媽媽們呀，請一定要先愛、照顧好自己
。
唯有如此，我們才能有更多的體力和精力，照顧好家人。
我跟老公是大學同桌，結婚多年，即使在我最胖195斤時，我們的關係都很好。
無論我做什麼，他都無條件支援我，包括生二寶後，我要學瑜伽、跳舞，他下班早就跟婆婆一起幫忙帶娃，好讓我去舞蹈室練習。
我的婆媳、夫妻關係處理秘訣就是，學會示弱。
有些事情我做不了，或者我想做，但精力有限，我就會向家人求助。
不會強迫自己帶著不愉快、不舒服的感受去做，做完又把情緒發洩給他們。
當自己很累時，我們其實完全可以說，
我今天太累了，你可以幫我一下嗎？
語氣一定要溫柔，逞嘴上的強，吃身體上的虧，划不來
。
最後，任何時候都不要放棄讓自己變得更好，這是解決一切問題的關鍵。
哪怕每天只學習十分鐘，或者花十分鐘時間在鍛鍊身體上，堅持下去，3個月後，你就會變得不一樣。
只要我們踏出了第一步，身邊的所有人都會被你影響、受你感染，也開始變得更好。
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