抑鬱症孩子停不下來的買買買，怎麼辦？



今天，學習到用ICPS方法來解決孩子成長不順利的事情。

即I Can Problem Solve，就是“我能解決問題”。家長不要指令，不要控制孩子，要教會孩子慢慢培養解決問題的能力。

比如抑鬱症孩子，心情不好就要求買買買，特別急迫，不可拒絕，不能延遲滿足，不能等待，“張口要，閉口就要到，”無視家庭經濟狀況，無視父母為難焦慮，任性霸道。父母被折磨得苦不堪言，手足無措，不知道應該怎麼辦？

當然，是病就得治，正規治療當然不可缺。

其次，家長應該多學習，用科學智慧的辦法好好引導孩子。

簡單地說，ICPS分為以下幾步：

第一步，問清楚孩子發生了什麼事？

是什麼原因心情不好嗎？或者生活無聊嗎？

第二步，問孩子的感受是什麼？

無休無止地買買買就真的能讓心情舒暢嗎？

家長引導孩子去設想後果，家長多問，由孩子自己去思考，自己說出來。

孩子會說，雖然購買能一時開心，但要不了多久，就會陷入內疚、自責之中，深恨自己任性、不懂事。但過不了多久，就又會陷入新的空虛和焦慮，又會要求買買買，不斷惡性迴圈。

再問問他，知道家長擔心的後果是什麼？調動孩子積極參與討論。

衝動消費，一方面的確是病的症狀，另一方面和孩子缺乏自制力有關。

我在網上看到，就算神志不清，意識混亂的精神病患者，也會害怕醫生和護士，因為逾越規則，就會遭受約束管理的懲罰。所以，他們也會聽話，服從管理，遵守規則。

家長可以告訴孩子，衝動消費可以毀滅人生，任何一個人或一個家庭，都不可能有能力滿足無休無止的消費慾望。

有很多很多人因衝動消費，去網貸，結果家破人亡，讓人聞之色變，悚然心驚。

我會推心置腹的告訴孩子，如果永遠放任自己，不管不顧地亂花錢，超過自己的能力，就只能有兩個後果。要麼去

做牢，那麼只能去精神病醫院封閉病房，約束行為（這也是無能為力的媽媽，對女兒最後的愛和保護。總不能由著女兒到處流浪，挨凍受餓，受人欺負吧）。女兒冷靜下來，也能理解和接受，這是客觀事實，不是誇張和侗嚇。

第三步，問孩子怎麼辦？

孩子瞭解後果後，就會積極主動想辦法，去剋制、去面對，去調動自身的力量解決問題。

家長應該選擇信任孩子，而不應該無休無止地去評判、批評、指責、控制孩子。

孩子有了進步，家長應該肯定，給予精神上的正面反饋。

第四步，認真寫下來。

家長有模有樣拿出紙筆，記錄孩子的想法。這樣莊重的儀式感，孩子覺得受到了很大的尊重，提高了自尊水平，也會認真地對待自己人生，會積極應對自己學業、前途。

這個親測有效，我女兒之前各種買買買，遊戲賬號、遊戲裝備、手機、寵物、化妝品等等，大概十萬元左右，但現在，慢慢地有了非常大的轉變。現在女兒已經有了量入為出的消費理念，經常拿著手機在那兒算來算去，這個月她能支配多少。連多吃兩頓排骨也心痛起來，要求省著點花。現在外賣、餐館也吃得少了。我心裡真是太開心了，老淚縱橫呀。

當然，這個是緩慢見效的過程，不可能立杆見影，馬上見效，家長要有耐心、信心。

知識就是力量，家長應該多學習，用知識的力量去解決孩子成長不順利的困難，總強過用代際傳遞的教養理念，簡單粗暴對待孩子！