孩子長出“雙排牙”？家長千萬別慌，試試這些辦法

每個人家裡，

都有一個小吃貨，

糖、餅乾是寶寶的最愛！

但是這些零食吃多了不僅容易蛀牙，

也會影響寶寶身體健康！

怎麼辦？

下面，

小編推薦適合兒童吃的10款天然零食，

不僅解饞，

還能讓寶寶牙齒更堅固，

預防寶寶換牙期的雙排牙！

什麼是雙排牙？

對於5、6歲的孩子來說，換牙是一個特殊時期，可是很多孩子換牙並不順利，出現了“雙排牙”的情況。很多“雙排牙”患兒平時都有這樣的飲食方式：

青菜剪斷再吃

蘋果削成片吃

瓜果打成汁喝

飯菜燉爛成泥糊狀

……

家長太過愛惜孩子的牙齒，不捨得讓他們咀嚼硬物，甚至擔心牙齒用多了會磨壞。這種“過於精細”的飲食方式導致了換牙期恆牙已經萌出，乳牙卻遲遲不肯“退位”，新舊兩層牙並存口腔內的情況，形成了“雙排牙”。

其實，想要解決孩子“雙排牙”的問題，也不難，在換牙前期，也就是孩子3~6歲時期，讓孩子多吃耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

好吃的耐嚼食物推薦：

南瓜子

南瓜子香氣醇厚，屬於鹼性食物，可預防口腔內酸的產生，預防蛀牙，有藥用價值。

地瓜幹

自然散發糖分，口感回甘甜美，鍛鍊寶寶牙齒和咀嚼肌的發育。

核桃

核桃含豐富的鈣和不飽和脂肪酸，還有許多脂溶性維生素，對孩子大腦的發育，牙齒的生長都有好處。

無花果

無花果除鮮食、藥用外，還可制幹、制果脯。無花果乾無任何化學新增劑，味道濃厚、甘甜。

蜂蜜

蜂蜜含有75%左右的天然葡萄糖和果糖、15%左右的水分以及豐富的微量元素，如鋅、鐵、維生素C、維生素B及維生素K，口感好。

柿子幹

霜白色亮澤，自然生長，天然晾曬，充分接觸日光，原料保鮮，嚐起來很甜。

葡萄乾

葡萄乾口感酸甜，裡面含有的化合物，能夠抑制口腔細菌的生長，保護了牙齦和牙齒的健康，防止牙周炎、牙齦炎和蛀牙。

松子

東北長白山特產，松子咀嚼起來香脆，是一種美味的堅果。

乳酪

乳酪裡面含有的磷酸鹽可以有效的中和口腔酸性物質，另外裡面也含有大量的鈣元素，能夠固齒健齒。

開心果

開心果香脆可口，果仁含有維生素E等成分，以及豐富的油脂，綠色健康，對牙齒生長髮育也有益處。

當孩子門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些堅果、芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

特別提示：

以上堅果類食物適合3歲以上兒童！3歲以下的兒童不適合吃整粒的堅果，包括花生、瓜子、開心果等，因為整粒的堅果可能會嗆到孩子的氣管裡，孩子年齡小不容易咳出，容易導致窒息，嚴重的會危及生命。