五官看五臟，肝好不好看眼睛，異常訊號出現，多半是肝臟在求救

中醫認為人的五官分別對應人體的五個臟腑，是五臟的外候，《黃帝內經》就有：“鼻者，肺之官也；目者，肝之官也；口唇者，脾之官也；舌者，心之官也；耳者，腎之官也。”

內在臟腑的變化可以透過五官氣色的變化體現出來，而五臟的病變也可以透過五官相應的症候體所查知。

“肝開竅於目”

，眼睛作為肝臟的外候，若是出現雙目乾澀、視物模糊、眼角發青或者瞳孔發黃的症狀，在一定程度上就說明肝臟出現問題了。

我國是一個肝炎大國，這種症狀非常普遍！通常情況下這與人們的生活習慣有密切的關係。

1、作息不規律

隨著社會的發展，人們的生活方式發生了很大的改變，許多人經常熬夜、過夜生活。俗話說“熬夜傷肝”，而在中醫理論中，“肝主藏血”、“肝開竅於目”，肝臟貯藏著人體一身之精血，能滋養雙目。

熬夜使肝臟得不到休息，耗損肝血，目失所養，就會導致視物不清、瞳孔發黃等症狀，就比如最常見的例子：

熬夜之後會出現黑眼圈，就是肝血受損後身體發出的訊號。

2、飲食不均衡

隨著生活水平的提高，許多人的形成了不合理的飲食習慣，

過食油甘厚味、酗酒、吸菸

等，都會對肝臟造成損傷，引起雙目的反應。肝臟作為脂肪的代謝器官，食入多過多的脂肪會加重肝臟的負擔；

食入過多的糖類機體無法代謝完全會轉化為甘油三酯，為肝臟增負；而吸菸、酗酒更是會直接對肝細胞造成損傷，這些都是導致肝臟疾病，甚至引起肝硬化的常見因素。

所以說若是自己出現

雙目發黃、眼角發青

的症狀，就得考慮自己是不是飲食上出現了問題。

3、情緒因素

中醫認為，人體的生理活動和疾病與人的情志有密切的關係。《黃帝內經》有“怒則傷肝”，情緒長期性的不穩定會導致肝火上亢，燻蒸雙目導致雙目出現發黃、眼角發青的症狀，並且生活中脾氣不好的人，常常都有眼角發青的表現。

4、缺乏運動

雖然說運動與肝臟疾病所導致的雙目變化沒有直接的聯絡，但

《黃帝內經》

說

“形不動則精不流，精不流則氣鬱”

，就是說生命在於運動，運動能夠促進人體氣血津液的正常流通，是肝臟精血生化和維持肝功能正常的重要要求！而運動的匱乏會導致肝臟抵抗力不足，往往成為肝臟疾患的一大因素！

中醫對疾病的認識有

“有諸內必形諸外”

的理論，就是說人是一個整體，內在的病變可以透過外在的表現體現出來。而眼睛作為肝臟的外候，若是出現了

雙目乾澀、視物模糊、甚至發黃、眼角發青

等表現，就提示著肝臟出現的問題，需要引起相當的注意！

對著上面四個原因好好反思自己在生活中出現了哪些損傷肝臟的習慣，在平時就要做到規律作息、均衡飲食、保持良好的情緒、多運動鍛鍊，以此保護好肝臟，保證身體健康！