拖延會讓人上癮，你有嗎？
我們還小的時候，就聽過這樣一首兒歌
：“丟了一個釘子，壞了一個蹄鐵；壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，傷了一位將軍；傷了一位將軍，輸了一場戰鬥；輸了一場戰鬥，亡了一個國家。
”
對於拖延者來說，這首歌應該非常合適。拖延不是什麼大事，甚至身邊人也願意去理解，但久而久之，它對我們的危害就沒辦法彌補。
所以，對於拖延這種會讓人上癮的習慣，我們應該改變它，並且戰勝它。
我們都很清楚，一旦自己陷入拖延的陷阱，就很難自拔，因為每次努力的擺脫都會讓我們感到痛苦。
可是，這種擺脫的痛苦卻遠比最終無法改變的永久損失要划算得多。
《戰勝拖拉》的作者尼爾。菲奧裡曾說：我們真正的痛苦，來自因耽誤而產生的持續焦慮，來自因最後時刻所完成專案質量之低劣而產生的負罪感，還來自因為失去人生中許多機會而產生的深深的悔恨。
所以，相比這悔恨，我們還有多少痛苦不能承受呢？
我有一個妹妹，叫小南。她大學畢業沒多久，現在是個上班族。
因為從小到大一直生活在家裡，從來沒做過飯。
所以，自理能力很差。現在她上班了，平時自己還是不怎麼做飯，家裡儲存了很多零食，以備不時之需。
這天是週六，她收拾櫥櫃的時候發現以前買的東西都放壞了，就想著收拾收拾拿出去扔了，結果事 一多， 就給忘了。
第二天她又想起來。就想著等到吃完晚飯下樓散步時帶出去。可晚飯後她接著看沒看完的電視劇，沒有下樓，快睡覺的時候才想起來櫥櫃裡壞的食物沒有扔掉，但這時候她已經不想收拾了。
就這樣，直到下個週末才再次想起來去扔的的候，櫥櫃裡已經一片狼藉了：櫥櫃裡滿是蟲子。最後，小南花了一天的時間打掃櫥櫃。
扔個垃圾而已，每次都想著，這次忘了，下次再說吧。但是總會下次又等下一次，直至垃圾成災。
做事情也是這樣的道理什麼事情都不能拖延，事情拖得越久，麻煩往往也會越大。沒有人說 “拖延等於死亡”，很多人感覺這是在危言聳聽，其實不然。
我發小小偉最近感到自己的胸口有點疼，但是他自己毫不在意。我們好多朋友都建議他去醫院檢查一下，他拖著不去，還說：，“最近沒時間去什麼醫院，我本來就很懶啊。”
兩個月之後小偉身上的疼痛越來越厲害了，疼得實在是拖不下去了，於是，他這才去了醫院做檢查。檢查結果是胸腔積水，這個時候他才意識到自己這次真的是攤上大事了。
醫生告訴他，如果早來醫院，吃點消炎藥、打幾瓶點滴就可以了。現在病情嚴重了，需要進行手術治療，如果再拖下去的話，可能就會出人命。
剛開始的時候不過是一個小毛病，拖一拖也沒什麼關係。但是等自己疼得沒有辦法忍受了，再去醫院檢查的時候，就會後悔沒有早點來醫院。
也許這一次你的生命健康沒有什麼大礙，只能算你幸運。可拖延成習慣，以後每次還都能這麼幸運嗎？
大衛是美國某個 火車站的火車後廂的剎車員，人特別機靈，對誰都是樂呵呵的，乘客和一起工作的同事都喜歡他。
一天晚上， 一場突降的暴風雪使得火車晚點，這就意味著大 衛需要加班了。
和平時一樣， 他的嘴裡開始不停地嘟噥：“這個鬼天氣，還讓不讓人活了，真是的，煩死人了！”他一邊小聲嘀咕，一邊想著如何能夠逃開這次加班。
屋漏偏逢連夜雨，因為這一場突來的暴風雪，一輛快速列車不得不改變原來的路線，幾分鐘之後就已經拐到大衛所在的軌道上了。
列車長接到通知之後就馬上給大衛發出了指令，讓他拿著紅燈到後車廂去。做過多年的剎車員，大衛知道這件事情的嚴重 性，可他想到的是，後車廂還有一名工程師和剎車員，也就沒有太在意。
他還笑著和列車長說：“老兄，不用這麼著急，後面有人守著呢，我拿件外套就馬上過去。””列車長很嚴肅地告訴他：“人命關天，一分鐘都不能等。那列火車馬上就要進站了！”
大衛看到列車長這麼嚴 肅的樣子，於是，他也很嚴肅地說： “我知道了！” 列車長聽到答覆之後，就匆匆忙忙地向發動機房跑去了。
大衛平時已經習慣了做事拖拖拉拉，以此來消磨無聊的加班時間，這一次也不例外。
他想，後車廂還有人呢，安全著呢，沒有列車長說得那麼嚴重。他習慣性地喝了幾口小酒，驅走身上的寒氣，吹著口哨慢慢悠悠地向後車廂走去了。
等到他快要靠近後車廂的時候，突然想起來這時候的後車廂是沒有人的，因為在半個小時之前列車長已經把他們調到前面的車廂去處理事情了。
大衛慌了，快步跑過去，但是已經太晚了。那輛快速列車的車頭撞上了前面的火車，緊接著就是巨大的聲響和乘客的呼喊聲。
有的時候，習慣性的拖延會帶來不可忽視的巨大後果。看似只不過是不起眼的、小小的拖延症而已，和那些嚴重的問題距離遠著呢。
但其實不然，每一個細微的環節都和生命有關係。
心理學上說：“習慣會變成無意識的大腦運作過程。”如果拖延的時間一長，那麼大腦就會長時間地保持並記住這個狀態，逐漸會將拖延變成一種習慣。當在面對需要及時解決的問題時，也會拖延不做。這就像是在滾雪球，滾的時間越長，球就會越大，而麻煩也將會越大，直至你已無力解決，可惜悔之晚矣。
