獻血助人利己 提倡無償獻血

中國公民健康素養提到的66條受到市民關注，昨天，早報邀請知名專家和市中心血站相關負責人給與解讀。

第七條：保健食品不能代替藥品。對此，海慈醫療集團營養專家表示，保健食品標籤和說明書包含了產品的原輔料、功效成分或者標誌性成分及含量、保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法及食用量、注意事項、保質期、產品註冊和生產等相關資訊。消費者購買前要仔細閱讀保健食品標籤說明書，根據產品聲稱的保健功能，結合自己的身體健康狀況，有針對性地選擇保健食品，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時要謹慎。

第八條：環境與健康息息相關，保護環境促進健康。市中心醫院呼吸科專家表示，環境與市民健康的確是密不可分，有的疾病就是因為家庭或戶外環境的汙染引起的。環境與人類健康息息相關，人類的行為在改變著環境的同時，也受到環境的制約和反作用。

第九條：獻血助人利己，提倡無償獻血。每年夏季都是獻血淡季，對青島來說，夏季需要4500個單位的儲存量能正常應對青島市的日常用血，最少的時候甚至血站的庫存僅僅4000個單位出頭。而2015年夏季，青島市民愛心湧動，血站可以達到6700個單位的用血儲備。青島市中心血站站長逄淑濤表示，2015年島城的夏季無償獻血工作可以說是“淡季不淡”。獻血能夠救助病人，按國家規定時間定期獻血能促進獻血者自身血液代謝，每一份捐獻的血液都經過嚴格的檢測，血站會將血液檢驗結果告知獻血者，讓獻血者瞭解自己的身體狀況。另外根據青島市的規定，獻血者及親屬還能享受獻血當地的免費用血政策。

人體內的血液大約有20%到30%儲存在肝脾等臟器內，獻血後人體儲存的血液迅速進入迴圈系統，使迴圈血量保持平衡。獻血後從適當飲水或飲料就開始了血容量的恢復，一般1-2小時後血容量恢復正常。獻血後透過骨髓造血以及肝臟加速合成蛋白進行紅細胞和血紅蛋白的恢復，一次獻血200ml恢復時間大約為7-10天，男性恢復一般較女性快。獻血後血液粘度、血細胞比容較獻血前下降，血液流變學得到改善，有利於血液流動和氧氣的運送。