什麼是“五十肩”肩周炎就像彈簧，你強它就弱，50歲後千萬注意

在門診上面，每天因為肩膀痛來就診的患者不在少數，這些人大多是上了年紀的中老年人，因為肩膀的劇烈疼痛已經嚴重影響到了他們的正常生活，甚至連簡單的穿衣服、上廁所都成了問題，所以不得不來到醫院。肩周炎就好像是一個彈簧，你強它就弱，你弱它就強，並且肩周炎還非常容易復發，今天咱們就和大家聊一聊關於肩周炎的這個問題。

什麼是“五十肩”？

在醫院的走廊仔細觀察，我們依然會發現“五十肩”這個詞。五十肩其實指的就是肩周炎，因為肩周炎經常多發於50歲左右的中老年人，因此就得了這麼一個形象的名字。其實在醫學上面，肩周炎的全稱是“肩關節周圍囊炎”，這到底是是什麼意思呢？我們肩關節之所以會靈活的做各種動作，只要依賴於肩關節周邊的肩關節周圍囊，這個肩關節周圍囊是很鬆弛和光滑的，但是如果肩關節周圍囊發炎，導致患者肩關節出現積液，這些積液在慢慢滲出和吸收的過程中，肩關節周圍囊從原來的光滑、鬆弛的狀態變成粗糙、緊張的狀態，那麼自然就會出現活動困難的情況。

為什麼會得肩周炎？

導致肩周炎發生的原因有很多，如長期保持同一個姿勢不動，或者是您本身就屬於高血壓、糖尿病、冠心病以及甲狀腺疾病患者，患上肩周炎的機率要遠遠高於其他正常人。年齡也是一個非常重要的因素，隨著年齡的增加，身體裡面骨骼鈣化嚴重，肩關節周圍囊裡的潤滑液越來越少，也會更容易出現肩周炎。

怎樣判斷自己是不是得了肩周炎？

1、疼痛範圍

肩膀疼痛是肩周炎的一個主要表現症狀，但是也並不是說只要肩膀痛就是肩周炎。肩周炎疼痛誘發的往往是整個肩關節範圍內的疼痛，整個肩關節的活動範圍都受限。但是如果是某個固定動作的疼痛，如抬舉上肢或者旋轉受限等而出現的肩關節疼痛，一般屬於肩袖損傷或者肩關節撞擊綜合徵，並不屬於肩周炎。

2、疼痛時間

肩周炎出現的肩膀疼痛有明顯的階段性，早期肩周炎是沒有很強烈的疼痛感的，但是對著時間的推移，就會發展成整個肩關節範圍內的疼痛，晚上的痛感會比白天更明顯，天氣變涼之後的痛感會比天氣炎熱的時候更明顯。

肩周炎有哪些止痛和治癒辦法？

1、口服藥物

肩周炎患者可以口服一些止痛消炎的藥物，如布洛芬、止痛片等，也可以服用一些舒筋活絡的中藥，如當歸、甘草、茯苓等，還可以貼一些有消炎止痛效果的膏藥。不過不管是西藥還是中藥，患者朋友都要在醫生的專業指導下用藥，不要擅自服藥。

2、腔液注射

透過對肩關節腔內的區域性注射治療，也能起到不錯的消炎止痛的效果，如注射消炎鎮痛藥物或肩關節周圍囊潤滑劑等。

3、康復鍛鍊

藥物治療的根本是止痛，並不能從根源上改善肩周炎出現的原因，運動才是最有效、最持久的治療方式。透過運動，主動拉伸肩關節，增強肩關節附近的肌肉力量，促進肩關節周圍囊潤滑劑的分泌，才能從源頭上減少肩周炎的發生。比如交叉拉伸、鐘擺運動、側臥拉伸都是不錯的鍛鍊方法。

總而言之，肩關節不是病，疼起來要人命，如果您透過上訴方式都無法改善您的病情，可以在諮詢醫生的前提下來決定自己是否需要做關節鏡手術了。