隱形眼鏡怎麼戴，才能不毀眼睛？

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（作者：和諧大巴、金色葡萄）作為一個600度近視的人，我一直覺得隱形眼鏡是個偉大的發明。尤其是夏天一臉汗、冬天從室外進到溫暖的室內時——看看你戴框架眼鏡的同伴，再想想自己戴的隱形眼鏡，心裡甭提多得勁了。

不過，很多人對隱形眼鏡都有點忌諱，比如我爹就曾經教育我說“畢竟是直接接觸眼睛的！怎麼可能沒傷害！角膜磨薄了怎麼辦！”

當然現在他已經懶得說我了。

這種擔心可能不少人都有，我們後臺也收到不少人問隱形眼鏡：

所以，隱形眼鏡對眼睛到底有沒有傷害呢？

這要先從角膜說起：

有傷害，但不嚴重

角膜是眼睛最外層的結構，主要起到屈光的作用。

當各種原因損傷到角膜的內皮細胞，使其密度小於每平方毫米800個時，會發生“角膜內皮細胞失代償”，導致永久性角膜水腫及大皰性角膜病變，造成失明，必須接受角膜移植。

而隱形眼鏡確實會對角膜內皮細胞產生影響。

日本一項針對126例配戴軟性隱形眼鏡的研究發現，對於同年齡組人群，配戴隱形眼鏡的人確實比不戴隱形眼鏡的人角膜內皮細胞密度低。

隱形眼鏡對角膜的這種影響，可能是由於它阻礙了角膜內皮細胞與外界的物質交換。

角膜裡沒有血管。細胞所需要的營養、氧氣以及代謝產生的廢物都透過角膜內面的房水和外面的淚液進行交換。配戴隱形眼鏡使得這種交換不能有效的進行，細胞可能因缺氧受到損傷。

同時，內皮細胞代謝產生的二氧化碳不能及時排除而瀦留，可能對細胞產生毒害作用。所以每天使用隱形眼鏡的時間越短，發生角膜內皮細胞受損的可能性越小。

但好在，每日使用時間小於12小時的人群中，角膜內皮細胞密度均大於每平方毫米2000個。

佩戴隱形眼鏡別過夜

有研究發現，白天晚上都戴隱形眼鏡的人，角膜上皮損傷的發生率是隻在白天配戴的人的3~10倍。

因此，儘量不要配戴隱形眼鏡過夜。即使現在有一些種類的隱形眼鏡可以連續過夜配戴，在非特殊情況下也不應連續過夜配戴。

有時候出去浪到很晚回來，躺在床上簡直爬不起來，也要掙扎著去摘隱形、卸妝……

當然，很多時候你以為浪到很晚是幹這個：

其實都是在幹這個：

呵呵……

同時，隱形眼鏡鏡片的質量再好、透氧性再高，也畢竟是覆蓋在角膜上的異物，將角膜和空氣隔開。

長時間連續配戴隱形眼鏡，會使角膜處於持續的缺氧狀態，引起角膜上皮水腫、抵抗力降低。這時如果有細菌或病毒等微生物的存在，就容易發生感染，導致角膜炎症。

嚴重的角膜炎可能造成角膜潰瘍和穿孔，即使痊癒，也會留下永久的瘢痕，對視力造成嚴重影響。

還有研究表明，超期使用的隱形眼鏡對銅綠假單胞菌的吸附增加。銅綠假單胞菌（綠膿桿菌）就是一種引起角膜潰瘍的細菌，由於其對多種抗生素耐藥，危害更為嚴重。因此隱形眼鏡的定期更換是非常有必要的。

貼心的正確佩戴方法

首先，隱形眼鏡必須在醫生的指導下謹慎地選擇配戴。

所驗配的隱形眼鏡必須度數合適，並選擇合適的基弧，多次試戴。隱形眼鏡屬於醫療器械，應當到具有經營資質的單位購買正規廠商生產的產品。

在日常的使用中，隱形眼鏡必須保持清潔，避免細菌汙染。

含有過氧化氫的護理液能降低感染髮生的機率，因此最好選用含有過氧化氫的護理液，並在戴用前再次用護理液將隱形眼鏡清洗乾淨。

在初戴隱形眼鏡的幾個月內，要定期到醫院複查，如發現有眼睛疼痛、磨砂感、發紅、視物不清等症狀，要馬上停止戴鏡並就醫，經治療角膜上皮癒合後再嘗試使用。

圖片來源：站酷網海洛創意

對於戴隱形眼鏡的時間，每天儘量不超過8小時，不要戴隱形眼鏡過夜。每週最好有兩天不戴隱形眼鏡，使角膜上皮有一段自我修復的時間。

更換隱形眼鏡也是需要注意的，應當嚴格遵照每種隱形眼鏡的使用期限，定期更換。

總之，對於使用隱形眼鏡有任何不清楚或者疑問，都應當諮詢專業的眼科醫師。

哪些情況不適合佩戴隱形眼鏡

患眼疾的人

有眼瞼炎、嚴重沙眼、結膜炎、角膜炎、淚囊炎、眼乾燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失後再戴。

中小學生

他們正處於生長髮育的旺盛時期，除了眼球視軸尚未定型，對於配戴隱形眼鏡引起的角膜缺氧和生理代謝障礙也更加敏感。

因此，除非特殊需要，中小學生還是以戴框架眼鏡為好。

感冒時

因為感冒患者的手上往往帶有大量病原體，很容易在取、戴隱形眼鏡的過程中使病原體進入眼內，導致感染。

另外，許多感冒、止咳或止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚腺分泌量減少除了使眼部出現其他併發症的機會大大提高之外，還會使隱形眼鏡過於乾燥，透明度降低，從而影響視力。

騎車長途旅遊時

因為當長距離騎車時，空氣加速對流，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不適。時間一長，變硬的鏡片更易損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。

“美瞳”的特殊問題

所謂“美瞳”，正規的說法應該是叫做彩色角膜接觸鏡，或者美容角膜接觸鏡（Decorative/Cosmetic Contact Lens ）。而真正的美瞳是強生公司的一個註冊商標，標準的寫法應該是美瞳，現在卻變成整類產品的通用名稱。

作為一個死魚眼，第一次知道這種隱形的時候覺得世界都敞亮了！

彩色隱形眼鏡是否安全的核心問題，是有關色素的。

隱形眼鏡是直接接觸眼表的角膜和結膜的，如果色素直接接觸這些組織，就必須要具有足夠的穩定性和安全性，不能從隱形眼鏡上脫落進入眼表組織內，不能溶解於眼淚產生毒性物質，也不能被眼表的細胞所吞噬。

否則的話，輕則可能引起區域性的過敏，重則可能引起感染。

如果你買過彩片，你可能就知道彩片市場魚龍混雜，各種號稱售賣韓國、日本、臺灣代購品牌的商家中，賣假貨的不在少數。（別問我誰家靠譜）

對於彩色隱形眼鏡上的色素，目前主要有兩種處理方式：一是包埋在鏡片之內，二是直接塗於表面。

包埋

目前主流廠商普遍採用把色素層包埋在隱形眼鏡之內的“三明治”模式（也稱包覆技術、包覆式設計），將色素與眼表完全隔絕開的，保證了安全，這顯然是一種更為穩妥的方法。

直接塗

另一種處理方式則是將色素直接塗抹在隱形眼鏡表面，這種情況下，色素直接接觸眼表，就有可能出現色素脫落問題。

彩色隱形眼鏡上的色素被印在角膜表面，A為右眼，B為左眼。

另外對於彩色隱形眼鏡來說，由於比普通隱形眼鏡多了一個色素層，因此透氧問題會更嚴峻。長期戴隱形眼鏡的人，黑眼珠邊緣可能會長出血管翳，也就是一簇簇的紅血絲。

解決方法？和前面提到的一樣：