3分鐘繳械“投降”？男人不持久，生活過得苦！教你一招可改善

早洩，一直是人們熱衷討論的話題。早洩又稱為PE，是一種男性羞於說出的隱疾。很多男人都有這樣一個屬於自己的小秘密，唯恐大家知道後會嘲笑，會在人前難以抬頭。

其實不然，如今醫學飛速發展，我們對疾病的探究也比以往更加的成熟和了解。如果放任自己PE的情況不管，不僅對身心是一個非常大的傷害，甚至可能引發其他疾病。

中國男性PE現狀：

早洩是青年男性最常見的性功能障礙，而成年男性早洩的發病率約為30%左右。北京大學第一醫院男科中心的一項調查顯示，中國男性的早洩發病率為28。7%；隨著大眾健康意識的提高，就診患者越來越多，佔到男科門診的15%。這是一個好現象，說明有越來越多的男性開始注意自己的健康問題和生活質量。

男人常見的3大誤區！

誤區一：

一些ED（陽痿）或PE（早洩）的患者覺得到醫院看性功能障礙是非常丟人的事，寧可按電線杆上的不法廣告，靠“偏方”、“密方”，耽誤了治療。

誤區二：

一些青年男性認為只有老年人才需要注意生殖健康，自認為年輕力壯，房事不節，耗洩妄動，以致陰、陽、精、氣虧損。而一些老年男性認為性功能的衰退是年老的自然現象，不必尋求治療。

誤區三：

婚後多年未生育夫妻，往往是妻子的錯，男人是不會有問題的，不肯去醫院檢查。其中因為男性精子質量差而未能受孕成功的家庭，又佔了50%左右。

治療PE刻不容緩，都有哪些方法或有緩解？

1。改掉陋習

如不良的生活習慣，白天犯困，晚上不睡，躺在床上玩手機必須過了凌晨才再睡，結果越玩越精神，殊不知熬夜傷身是真的，我們的腎臟在夜晚得不到充分的休息，就會造成腎精虧虛，長此以往，這將是惡性迴圈啊。晚上失去的睡眠是白天翻倍，都補不回來的。還有過量的抽菸和喝酒，對我們的心腦血管都是一個非常大的傷害，但是有些男性同胞們真是怎麼說都不聽呢。

2。加強運動

如今大多數人工作日忙於上班，休息日就想在家裡躺著，或者窩在沙發上看電視，大多數人都是嚴重缺乏鍛鍊的。有資料顯示，相較2010年，2014年我國成年男性國民體質達標率下降0。1%，“國民體質綜合指數”下降0。41。看著資料下滑的不多是吧？你可要知道，這已經是繼2010年以來的成年男性連續第二次下降了。

3。藥物輔助

陽痿早洩的患者首先要明確病因，然後進行辨證的治療，早洩的原因有很多，假如說是腎陽虛導致的，可以服用一些溫腎除溼的藥物來治療。腎陽虛的患者由於腎臟脾臟陽氣不足，導致腎不能藏精，脾不能養精，身體中溼氣重，因此腎精不足，出現早洩等症狀。可以服用一些中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫，能夠溫腎除溼，提高精子質量，幫助治療男性早洩症狀。

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