分手後還是不捨,內心煎熬,考慮幾點再決定怎麼辦才是良策
在愛情中,我們都渴望寓意人白首擇一城終老,但是有很多的時候,兩個人走到了一個階段,
走不下去了,又或者已經走得太遠,就只能到此為止。
也許有些人會幸運,透過兩個人的努力找到一種新的相處方式,度過危機,迎來婚姻。
但很多人可能會氣憤衝動地說分手離婚,結果就是各種的放不下、後悔,讓自己增添痛苦。
雖然說時間是最好的良藥,可以幫助我們忘記,但這個時間需要多久,誰也不確定。
基於每個人的心理機制不同,有的人可能一輩子都放不下,而放不下的原因可能是受到了常見的心理效應的影響。
第一、未盡事物,我們天生就有一種完成欲,對於接手的事情就想完成。
如果沒有完成就好像心裡壓了塊石頭,就像在考試中那道沒有做完的題目,比那些容易的題目更容易讓你印象深刻。
不到最後的愛情屬於未完成的事情,總會讓你記憶猶新。
第二、沉沒成本效應,讓你對這段感情難以割捨的是過去投入了太多。
不僅是時間精力和金錢,更多的是你對他的付出感,一些看不到的心理付出,讓你對這段感情難以割捨。
在這些效應的影響之下,你可能就會開始糾結了,我要不要去挽回這段感情?
每個人的情況都不同,不能一概而論,無法直接給大家一個標準的答案。
但是可能有很多人會覺得,如果不去做一些挽回的努力,可能會一直遺憾,一直無法擺脫那些負面的情緒。
對於這樣的你,請先考慮這幾個問題再決定怎麼做。
首先最好要先確定對方是什麼樣的想法,他有沒有跟你一樣的意思?
是不是也對這段關係還抱有著期望?如果對方已經很果斷地放下了,只是你單方面的放不下,那麼你就屬於一頭熱。
在這種情況之下,你想要給對方做出的行為就要慎之又慎,操作不當就會給對方造成負擔,加深對你的排斥感。
如果是這種情況,建議還是先透過情緒疏導和情緒發洩,讓自己慢慢的走出目前的情緒,先讓自己有個好的狀態。
那麼如果對方的態度不明,可能他是想看看您的表現才決定,對於這樣的情況,你就需要思考這兩個問題了。
第一個問題,導致你們分開的原因到底是什麼?
第二個問題,你下一步打算怎麼做,具體做什麼?
如果你想複合,那就去向對方展示你的態度,讓他們看到你的改變。
如果你不正視這些衝突,不去處理它們,但即使複合,之後類似的矛盾再次出現,還是會影響你們的感情,導致下一次的分手。
在這裡還需要注意的是,改變不能只是想法上的改變,還要有實質上的改變,只是告訴對方你已經改變了,是很難讓人信服的。
因為在此之前,兩個人的相處中最大的感受都是抱怨和指責,才會有今天矛盾越積越多,最終分手。
對於這樣的情況,建議你們兩個人可以坐下來心平氣和地談一談,你們各自是怎麼看待對方的,把對方的反饋與自己當時的想法做對照,看有沒有可以改進的地方。
如果複合後再遇到類似的情況,要用什麼樣的方法去解決?
當你把這些問題理清楚,並且有所行動,兩個人重新建立關係,就不是一件難事。
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