身體出現兩種痛，可能是在暗示你"有喜了"，比驗孕棒還要準

你是怎麼發現自己懷孕了的？大部分有計劃要寶寶的孕媽都是用驗孕棒測試，確認自己懷孕的。如果手邊沒有驗孕棒，身體有一些小訊號也會提醒你子宮正在發生變化。

吃了海鮮小腹刺痛，以為“拉肚子”，沒想到是懷孕了

剛結婚一年多的吳可就是因為“肚子痛”發現自己懷孕的。

事情還要從去年7月份說起。趁著年假，吳可跟老公去海濱城市青島痛快玩了一個星期，吃了不少海鮮，回到北京的當晚，吳可突然覺得小腹在

隱隱作痛，有點像腹瀉

，但又沒有排便的感覺，偶爾還像針扎一樣刺痛，這可把小兩口嚇壞了。

第二天早上，腹痛的症狀減輕了，吳可還是決定照常上班，以為是海鮮吃多了消化不良。午休時去廁所，吳可發現內褲上出現了隱約的血絲，尖銳的腹痛又發作起來。

這下不敢耽擱，吳可趕緊叫上老公去醫院檢查。誰知道醫生聽了吳可的描述，第一句話卻是問：“

上一次沒有安全措施的行房是什麼時候

？”

原來，

吳可不是海鮮吃壞了，而是懷孕了！

北京大學第一醫院婦產科副主任醫師韋曉昱解釋說，

同房後卵細胞受精成為受精卵，會在一週左右遊動到子宮進行著床

。著床實際是受精卵在子宮內壁“撕開”一個小口，侵蝕一部分子宮內膜，將自己陷入其中紮根生長，因此孕媽媽此時就有可能感到小腹刺痛，有時還會出現著床出血的現象。

還有時候

女性懷孕後盆腔出現充血，導致感到下腹有墜脹感，或是背部痠痛、腿部水腫

。正常來說，這種刺痛或墜痛都不是很嚴重，並且過幾天就會消失，如果一直感到疼痛，或是痛感劇烈、有持續出血，一定要儘快就醫。

除了肚子痛，還有哪些訊號在暗示你懷孕了？

如果一直沒有發現自己懷孕，在

孕周超過4周之後，孕媽媽還會感到胸部有腫痛感

，很像大姨媽來之前的脹痛。這是因為雌激素和孕激素作用下，胸部是最先發生變化的部位，目的是為了在分娩後及時產出足夠的乳汁。

大部分情況下在

4-6周胸痛的感覺最為明顯，胸部的變化也最大

，很多孕媽媽都發現自己的乳房“二次發育”了，這是乳腺體在快速生長，乳腺管向前後延展，脂肪在附近堆積起來，胸部就變大了。在懷孕3個月左右，激素的變化趨於平穩，身體也逐漸適應，胸部脹痛就會有所緩解。

醫學護理專家指導，孕期乳房脹痛可以嘗試輕柔按摩、熱敷等方式緩解，不但可以紓解疼痛，還可以疏通乳腺管，對後期的哺乳也有一定好處

。注意手法一定要輕柔，不要擠壓或大力按住乳房，更不要損傷乳頭。

如果覺得內衣有些緊了，可以換上舒適的無鋼圈內衣，避免對乳房產生過多擠壓。

懷孕還會帶來這些身體變化：

懷孕女性並不只是外表看起來肚子變大了而已，其實整個身體的血液迴圈和內臟系統都發生了很多改變。

生殖系統變化最大

子宮作為胎兒生長髮育的主要場所，發生的變化最為明顯，子宮內膜不再脫落，卵巢也會暫停排卵，因此有十個月的時間大姨媽不會來拜訪你了。之後子宮不斷膨大，特別是4-6個月幾乎每小時都在擴充套件，即將生產時它的體積將變為原來的20倍，儲存5L左右的羊水和胎兒。

內臟器官位置"重置"

很多孕媽媽都有體會，孕後期總是

感到飢餓

，吃又吃不下多少，還常常便秘，小便倒是變得特別頻繁，著急起來幾乎一分鐘都忍耐不了。

這都是因為子宮體積變大後，把胃部、膀胱、大腸小腸等內臟器官全都擠到了一邊，空間變得非常侷促，特別是最靠近子宮的膀胱，容量明顯變小，孕媽媽大多都會尿頻，產後不注意的話還可能產生膀胱脫垂。

需氧量和供血量大量增加

7個月左右的孕媽媽一定要注意產檢中血紅色素的數值，因為孕期貧血現象非常常見，這是因為除了自身供血，孕媽媽還要給胎兒供血，腹部和盆腔內的血液尤其增多。因此孕婦的心臟會變得比平時更大，心跳也會變快，整個孕期血液量要增加1400ml左右，一定要注意補鐵補血，保障營養。

此外，由於同時要滿足自己和胎兒的需氧量，所以孕婦的肺活量也會比平時增加40%左右，同時又因為子宮膨大擠壓肺部橫膈肌，孕晚期的孕媽媽常會覺得"喘不上氣"，這也是正常現象。

總之，懷孕真的不是一件簡單的事情，孕媽媽的身體在幾個月內發生翻天覆地的變化，非常需要周圍人的照顧和體諒。懷孕不是媽媽一個人的責任，爸爸可不要當甩手掌櫃啊！