心理問題的是與非

我的兩個朋友都是單位特培的心理諮詢師。以前很開朗活潑的兩個人，前幾天參加培訓遇見了，都變得沉默寡言，笑容基本上看不見了，並且很少與人交流。

俗話說，人無完人。是人，就有各式各樣的心理問題存在，包括心理專家在內的人。看來還是有很多人，對心理問題的認識有誤區，以為有心理問題就不正常，心理專家就不應該有心理問題。需要澄清一下，心理問題與心理障礙是有區別的。

什麼是心理問題？廣義上，是指人因現實困難，或因願望挫折，或性格原因而引發的內心衝突，情感體驗有擔憂、焦慮、內疚等。一般情況下，透過自我調節，很快能得到問題的解決、情緒的復原。生活於繁蕪複雜、愛恨

情愁

的世界，大多數人有心理問題很正常，或說，凡常人都有或多或少的心理問題。除非不是人是神，就談不上什麼心理問題。

而心理障礙（或叫精神障礙），是指一個人由於生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的行為方式，並對本人和社會都是不適應的。概括為：1）心理機能失調，指認知情感或者行為機能有一定損壞；2）該病症給個人造成極大的痛苦感受。輕者如各類神經症，重者如心身障礙、人格障礙等。

簡單講，心理問題是人們常見的、正常的問題，就像人免不了患傷風感冒一樣，可自愈，也可不治而愈。心理障礙，則是帶有性格缺陷的心理、行為、社會適應問題，是需要透過心理治療，或藥物治療的疾病。

心理專家本身的心理，自然也會存在問題，只是他們相對於普通人，更容易覺知、處理自己的心理問題。而且，心理諮詢師群體，他們在從業的過程中，也會要透過接受個人督導、團體督導、自我分析等形式，處理自己的心理問題，以保障自己有持續良好的心理和工作狀態。這是特殊職業的要求。

你所講到的兩位心理諮詢師朋友，單從一次活動中見他們“沉默寡言，笑容基本上不見了”不能說明就有心理問題，至少不能說明（判斷）有心理障礙。因可理解的原因而導致不快樂，與莫名（原因跟痛苦程度不符）的不快樂也是兩碼事。又即便你那兩朋友有某種心理障礙，但從他們能選擇心理學職業，又能參加團體課-繼續學習等行為看出，他們是以積極的心態在處理、修復自己所面臨的問題。

當然，心理諮詢行業跟各領域一樣，從業者的素養、心智成熟度，存在參差不齊。但同時要承認，社會發展到靠實力、能力說話的今天，無論你是哪種職業身份的人，你或健康成長，或病態退行，都是在“大浪淘沙”的洪流中被決定沉浮。上帝對人的苦樂是公平的。