為什麼越是渴望愛情卻越恐懼戀愛？

為什麼我們越長大，越遇不見可以去喜歡的人了？現在的人心裡是越來越來越脆弱了，進了電梯就有幽閉恐懼症，看選單呢，卻有選擇恐懼症，電話響起，就有電話恐懼症，連日常的人際交往都有社交恐懼症，甚至戀愛也有一種病叫戀愛恐懼症，戀愛恐懼症是在指戀愛當中出現的恐懼心理，想愛卻不敢愛，能愛卻不去愛，具體症狀為怕愛上別人，怕愛上別人之後會深陷，怕受傷，怕被拒絕，怕在最愛的時候失去對方，怕為愛人失去一切，怕傷害對方，怕失去自由，怕戀愛之後回不到從前，怕自己愛的比對方多，愛情本該是人類最美好的事情，可為什麼會有人會害怕呢？

原因一，缺乏自信。

對於能夠大膽戀愛的人來說，自信是向對方坦露自己內心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可以自如的面對外間的各種不確定性，不斷嘗試，並努力追求自己想要的結果。或許我們都是這樣的一個人，表面看起來開朗，活潑，生活得很愜意，每天都開開心心的，而事實上你內心還是自卑的， 對於未知的事物你心存莫名的恐懼，有時，寧願生活在自己的想象中，而不願面對現實。

人成年之後的戀愛關係與年幼時和父母的關係其實很相似，在心理學上稱之為依附心理，如果在年少時經常受到父母的忽略，或者總是遭受父母的決絕，否定和指責，那麼成年之後，在戀愛當中就會變得不自信，害怕做錯事，遇到喜歡的人頭腦一片空白，不知道該怎麼辦？在約會時，害怕做錯什麼惹對方不開心，而且他們還會反覆的問對方為什麼喜歡自己，他們可以曖昧，但一旦進入戀愛關係，就會選擇逃避，雖然這種不自信的心理，很大程度上是受幼年時期的影響，但是隨著年齡的增長自信呢也是可以後面慢慢的培養起來的，那如何培養自信呢？

首先是要提升自己的外在形象，有研究表明，剛理過發或者身著新衣的人會比平時的狀態更加自信。雖然我們大多數的人不可能時時穿著新衣服，但是時常理理髮，換換衣服應該還是能做得到的。再就是學會自我暗示，多微笑，自我暗示是意識和潛意識及時溝通的媒介，能夠影響和支配你的行為，是每個人都擁有的一件看不見的法寶，當你信心不足時，笑一笑，對自己說我能行，這樣可以很好的增加自信，看過101次求婚的人都知道，黃渤之所以能逆襲，不就是因為他有自信嘛！他是屌絲，又如何？喜歡女神又如何？起碼他敢去追求，敢去愛，因為自信是成功的第一秘訣，當然有了這個秘訣之後，就要再努力成為一個值得被愛的人。

原因二，過度的自我保護。

也可以理解成害怕失敗，有的人經歷過一次和多次戀愛後受傷了，失敗了，之後就再不敢走進愛情，尤其是重感情的人，在前一段感情裡付出了自己的真心，卻受到了傷害，所以就會害怕下次的戀愛也會和之前一樣以失敗告終。單身不敢戀愛，戀愛後害怕分手，被傷害，也因此，為了避免一段感情結束後再成為傷害，就在一開始避免了下一段感情的開始成為可能，所以我們就選擇了一條一個人走的道路。

可是沒有人能懂的我們是多麼渴望一份真誠的感情，我們多麼渴望被一個人愛，渴望收到一個人的訊息的時候，那種怦然心動的感覺，但同時我們又懼怕愛情到來的那種複雜心情。然而當愛情真正來到自己面前的時候，你又會一腳把它踹開，不敢去觸碰，於是整個人就繼續糾結著，一直保持單身，一邊害怕戀愛，一邊又渴望著戀愛。可是你其實沒有想過，失戀有多傷害，就證明它曾經有多美好，不能因為傷害就否定愛情曾經的美好，當你聰明的自以為自己遠離了傷害，其實在此的同時，你也遠離了幸福，俗話說得好，戰勝恐懼，最好的辦法就是去面對它，就像如果你有恐高症，就要學會鼓起勇氣站在高處，久而久之，不藥而癒，心理學上把這個稱之為脫敏療法，戀愛恐懼症呢也是一樣，只要你放下思想包袱，自信的追求，不逃避，勇敢的接受，不嘗試，永遠沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎？不願意！那怎辦？無論我們是否受過感情的傷害，我們都應嘗試著給自己再次感受愛情的機會，未必結果是你想的那麼糟糕，勇敢點！