蔣勳：快感不等於美感，讓生活慢下來，才有美感
經常聽到有人抱怨沒有時間，說自己一直在忙，一週只休息兩天根本不夠用。試問，你真的休息了嗎？
很多人根本沒休息，要麼把週末塞滿各種事，要麼一直抱著手機打遊戲看電視，這些看似休閒的活動，做多了也會累
。
跟工作帶來的累不一樣的地方在於，追劇和玩遊戲帶來的是快感之後的心靈荒涼，你覺得遊戲沒玩盡興不舒服，追劇追到一半不爽，看看時間已經是凌晨三點了，想到明天一早還要去上班，於是帶著一種很複雜的心情入睡，這種精神上的疲憊會讓人很累。
但如果你在週末的時候看書，跟家人一起好好做一頓飯，吃一頓飯，把節奏慢下來，感覺肯定不一樣，因為這些活動會讓你靜下來享受，讓你有時間去思考和感悟，不像追劇的時候一直被劇情和螢幕佔據著精神，也不像打遊戲時吐槽隊友或被吐槽而一直情緒波動。
這還只是從小的層面去看，如果從大的層面去看的話，很多人之所以活得累，是因為節奏太快，追求的只是快感而非美感。正如蔣勳所說：“
閒應該是一種自足的、充滿自我選擇性的滿足感。如果我們的心境沒辦法維持一個比較悠閒的狀況，即便擁有再多的物質改善，也不見得會帶來滿足感。
”
然而我們是怎樣做的？不停地吃，瘋狂地穿，攀比誰買的房子更貴，誰賺的錢更多，在衣食住行方面有追求當然無可厚非，但如果只是保持快節奏的追求，追求極限的快感，就會物極必反，造成心靈的荒涼，比如吃太飽之後難受，買了房之後為還貸發愁，就是節奏太快帶來的感受。
雖然說環境使然，身邊人都很瘋狂，或者父母或其他人要求你必須如何，但你真的沒有選擇權嗎？你有停下來考慮過自己該作何選擇嗎
？
很多人都沒考慮過，也沒停下來過，就覺得必須一直跑，認為別人都跑了，自己不跑就會落後，如此就沒有了適合自己的節奏，一直著急往前跑，怎麼可能不累呢
？
這樣說不是要指責誰，我也這樣跑過，有得也有失，但到了人生的某個節點，我們是不是可以停下來想想還要不要繼續著急跑？要不要找一個適合自己的節奏去過自己的生活？
朋友阿壯曾經也跟很多人一樣，著急畢業，著急工作，著急買房，著急結婚，有他自己的意願，但更多是他父母的催促，尤其是他母親，總是跟人攀比，接著對他提要求，不管馬兒吃沒吃草，不管馬兒累不累，只是揮著鞭子要求馬兒往前跑。
結婚前他仗著年輕，覺得還好。但是，結婚以後，他漸漸吃不消了，因為花錢的地方多了，賺的錢有限，想著暫緩要孩子，他母親卻還在後面不停地揮鞭，使得他和妻子的生活每天緊張兮兮，矛盾不斷。
他逐漸感覺到自己快到極限了，快崩潰了，於是決定換一種生活，找一個適合自己的節奏。為了不連累妻子，他決定離婚，並且把房子送給了妻子。
他母親怎肯善罷甘休，要求兒媳必須歸還房子，他阻止了母親：“別作妖了，已經離婚了，房子已經歸她所有了。她跟我在一起吃了很多苦，沒享過福，我無以為報，就把房子當作補償送給她了。我不後悔，我不想再過以前的日子，我只想回到一無所有的狀態，重新按照自己的節奏生活，不想再那麼著急了。”
他如何分配財產，我不好評價，我只想說他的思路沒有錯：
每個人的人生都是由生到死，有A點到B點，為何非要著急忙慌往前衝呢？就因為別人都是快節奏，自己也必須是快節奏嗎？在某個時間段可以這樣做，但一直這樣，不合理，因為身體和精神早晚會吃不消
。
生活的節奏快慢，不是非此即彼，二者可以結合起來，有兩種方式可以參考，我們逐一來講一下。
先快後慢。
從現實的角度來說，我們有需求，很多東西也必須去追求，所以節奏快一點，忙一點，是應該的。比如賺錢，生活中花錢的地方有很多，沒有錢會帶來很大的不便。
但是，我們不能忽略健康和年齡。在身體健康以及年輕的時候，可以讓節奏快一點，放手去創造，去賺錢，去追求自己想要的任何東西。
而在身體吃不消的時候，不年輕的時候，快節奏的方式就不合適了
。
所以，我們可以把人生分為三個階段：奮鬥的階段，放緩的階段和享受的階段，至於每個階段是什麼年齡段，每個人可以根據自己的實際情況而定。
這樣分配比較順應自然規律，身體上也能吃得消，人生有奮鬥也有享受，就稱得上圓滿了。
如果不做這樣的規劃，年輕時可以奮鬥的時候卻貪圖安逸，等到年紀大了，生活受阻了，才想著要奮鬥，此時你會有心無力，就算你有勇氣，也不會有太足的動力，你很難適應快節奏的生活
。
快慢結合。
除了按年齡讓節奏有個遞進的狀態之外，還可以用穿插的方式分配，快慢結合，也就是我們常說的勞逸結合
。
如今年輕一代的父母可以這樣要求孩子，而對於已經長大的孩子來說，之前沒人提醒和教導的話，如果自己能意識到節奏分配的問題，則可以像前文中提到的阿壯一樣，既往不咎，從當下開始重新制定一個適合自己的節奏。
阿壯想要的那種節奏，其實就是一種快慢結合的節奏，他不想再像以前一樣被母親揮鞭趕著走，但也不是完全停下來圖安逸，而是勞逸結合，該忙的時候忙，該閒的時候閒，該奮鬥的時候奮鬥，該享受的時候享受。
就像蔣勳所說：“當許多東西在你面前時，你要有一種教養，知道自己應該選擇其中的哪幾項就好了。所謂美感，是在大家都快的時候，你慢下來了。緩慢是生活品質建立的開始，我今天可以吃到很多的東西，可是我最後選擇吃得很少，這樣才有美的經驗，因為我們是自己的主人，而非物質的奴隸。”
以上內容來源於網路
