抑鬱症孩子內心痛苦的背後，一定有說話難聽的低情商家長
文/流水
這次過年回家，帶著一顆清醒的頭腦和乾淨的心智。
我的內心曾數十年沉積海量負面情緒，這直接降低了我的智商，也讓我進入了幻想世界，脫離了當下。
這是人的一種防禦機制。當環境差到無法面對，一旦面對就活不下去時，人就會進入幻想世界，並且會不自覺幻想出各種美好，來激勵自己。
帶著海量的負面情緒，其實這就是眾多業力，在關係 生活 事業等方面，會有各種“奇奇怪怪”、與眾不同的特點。
這些會讓人難以自控，隨著業力往前走，受些挫折也不回頭。
再經過千山萬水、柳暗花明、千鈞一髮的成長，在無數堅持不下去的時候堅持活著不放棄，也算是把內心沉積的負面情緒淤泥排洩出去。
這時候，我覺得我的精神算正常了。
我自己對精神正常的定義是：能看得見別人，看得見周圍，擁有客體關係的心理人格水平。（個人觀點，不代表任何權威和學術界）
簡單來說，就是別人說一遍的話，我就能記住。今天你說你牙齒疼，下次見面我可能會問你牙齒好了沒。一桌人吃飯的時候，有人筷子掉了，我馬上就知道，還遞一雙新筷子去。去過一次的地方，基本有印象。
與人談話，能看見別人，迴應別人，而不是雙方自說自話。
有些人內在堵塞嚴重，去五次的快遞站點也記不住。別人說什麼，他第一遍永遠聽不見。別人說了第一遍，他只能知道別人在講話了，於是他會從神遊狀態回過神來，讓別人再說一遍。
和這樣的人說話，至少要說兩遍。
這個人，就是曾經的我和現在的父親。
父親長期和母親相處，受母親情緒火力噴射，神智慧保持到如今這水平，已屬牛逼。
我和朋友一致認為，擁有客體關係能力的人並不多。和這樣的人相處，是一種愉悅。
這次回家後，大姨說：“流水現在知事了。以前腦殼是昏的，現在醒過來了。”
當時我們坐在汽車後排，聽到這話我挺震驚，覺得大姨是掃地神僧，身邊就有高人啊。
我沒想到我自己內在成長帶來的變化，會讓她這麼清晰地感受到。
我曾在網路上找過一個心理諮詢師（和之前文章提到的心理治療師不是同一個人 心理治療師是線下的面對面 這個網路上的心理諮詢師是語音諮詢），彼時我也算是從抑鬱泥潭裡探出頭來。
我對她說，我感覺我像是做了一個長長的夢，突然醒過來了。一夜之間，以前認識的人突然變得特別陌生，像不認識了一樣。
她說，根據她的諮詢經驗，從抑鬱走出來的很多人都有這個感受。
其實我也非常清楚原因：思維方式大規模轉變，排出情緒淤泥，扭轉有病毒的認知，我已經重塑了自我。相當於新誕生一個人格。而過去關係，是過去的我與人建立的，並不是新的自我建立的，所以會有陌生感。
大姨話音剛落，我姐也附和說“說話那些比以前知事了”。
我當然知道，我比以前更知道哪些話是錯話，哪些話不能說。我一定說話比以往更得體許多，即使我與某些社交牛人還有差距。
我爸有時說，他覺得自己說出的每句話都是錯的，都不中聽，所以他乾脆不說話。
前幾天，在一旁看到爸爸社交，我回家說“爸，你好像確實是每句話都是錯的。”
有次和爸爸一起去醫院做家庭心理諮詢（這又是第三位心理諮詢師，不是前文兩位）當時他說話也不好聽。他對諮詢師說“我這個人不太會說話”，諮詢師說“我看出來了”。
和父親有矛盾，我就說“人家諮詢師都說你說話難聽，你還不改？！”
他承認他以前時常批評、打擊、否定我。長大後有閱歷的我，也能看懂這背後的人性。
家庭中的權力鬥爭必然是有的。
不要去接觸那些在氣頭上的人，很容易成為情緒垃圾桶和出氣筒。
常年在母親那裡被噴射得太痛苦，父親心裡也積壓了很多負面情緒，這些內心的痛苦讓他需要找一個出口排洩出去。打擊我就是一個方式。他唯一能找到比他弱，傷害起來沒有代價的人，也就是他的孩子了。
這番話我也對父親講過，他承認的確會這樣。我當然知道會這樣，這無關於愛或不愛，這是人性。每個人都如此，連我也不例外。這是人無意識的特點。
我一再說父母的情商高低，對外人也許沒啥影響，對孩子卻影響最大。
父親在外三緘其口，沉默寡言，他知道他不會說話。在外面經常說錯話，會被社會毒打，別人會給他負反饋。
但在家裡，他是放鬆的，他是隨意的。在家裡，他不覺得自己說話難聽，他隨便說話，我覺得不中聽就是我有問題。
這個人怎麼可以這麼雙標。在外面知道夾著尾巴，在家裡大放厥詞，還覺得自己沒錯。
可是他明明知道他說話難聽，所以在外面不怎麼說話啊。
誰來給我說理？
經常被說難聽的話，必然會影響心理人格健康。說標準些叫創傷。惡語傷人六月寒，良言與我三冬暖。
為什麼我經常說家長們，請你們提高情商！不要說話那麼難聽！在一些群裡看到家長說話確實不中聽。
你們不需要一會兒上北京哪個醫院，一會兒去上海哪個醫院。你不改掉說話難聽的毛病，華佗在世都沒用。
哦不，華佗在世讓華佗把你說話難聽的毛病治一治，孩子立馬好一大半。
有家長在群裡提問“孩子回家，我只是簡單問了兩句，孩子就大發雷霆，摔門摔碗，怎麼辦？”
這種問題我根本不會回答。因為家長本身不知道自己的表情 語言 語氣有多令人難受，所以家長哪怕把人殺了，轉頭也只會描述成 我只是撓了撓他癢癢。
成年人的心理諮詢和自我療愈，無非就是父母不改變了，怎樣能療愈過去的創傷，走出原生家庭的陰影。
青少年的心理諮詢，藥物治療，無非就是如何讓孩子能一邊在家裡被侮辱被踐踏被控制被噴射情緒火力，同時還不至於崩潰，還能維持一個上學的殼？
家長在家點火，然後再上醫院澆水滅火。孩子被火燒傷了，就去醫院開點燒傷藥唄（情緒穩定劑之類的）。
有多少心理醫生剛給孩子治好，孩子一回家，父母兩句話砸下來，孩子又抑鬱的？
說到孩子在家鎖門 砸東西 崩潰易激惹，要我說真的是被家長“逼瘋”的。
有些家長大概是心理精神人格有問題，永遠聽不見別人講話，聽不懂人話。
社交上，大家都是體面人。別人語氣一重，臉色一不好看，有點眼色的人也知道該剎車了。
病態的家長是，孩子已經說了十次：不要進我房間！進我房間要敲門！家長依舊置若罔聞，我行我素。
搞得孩子從此關門必鎖門，還打記號，回房間後還檢查房間裡的東西有沒有被挪動。
沒辦法，病態的家長理解不了什麼叫做邊界，更無法理解別人有捍衛領地邊界的需要。
病態家長理解不了正常人類的這種精神需求。他只會覺得，我進你房間怎麼了？你又沒少坨肉。
等他理解了邊界的概念，不知道還要過多少年，到時候黃花菜涼沒涼？
病態的家長聽不懂人話。孩子都在摔東西表達不滿情緒了，還不知道收斂自己，只是會在群裡問“怎麼辦？我孩子好像躁狂發作了。怎麼越治療越嚴重啊。”
你怎麼不覺得有病的是你啊？
我打你一耳光，你居然哭了，我明明沒幹什麼。你一定是有病吧。
病態家長往往沒啥朋友。由於說話難聽 不招待見 討人厭（說好聽點是性格內向 老實踏實），早就在外面社交中吃不開了，部分人過上了狹隘封閉的生活。
但孩子無法離開這個家。外人一看這家長說話難聽，以後不來往了。
孩子遇上這類家長，無處可躲。得了，就在這嚴苛雜亂烏煙瘴氣的環境活人吧。長期下來不出問題才怪。
一個成年人，要是迫於特殊原因必須和這類人相處，或多或少也是會受損的。
所以療愈自己最好的方法一定是家庭成長。
父母啥時候好了，孩子也好了。
