瑜伽的哲學理論（一）

一、什麼是瑜伽？

瑜伽這個詞，是從印度梵語yoj或yuj而來，最初的意義在於結合與連結，意在引導練習者將心靈和肉體調整到最好的狀態，使其進一步將生活和自然結合到最完美的境界。瑜伽的文字記載最早見諸印度古老的典籍《梨俱吠陀》中，最原始的含義具有扼，給牛馬上架具及獲得神通力等意思。在《瑜伽經》中準確的定義為“對心作用的控制“。瑜伽也有連線、結合、和諧之意，把精神智慧和肉體完美結合起來，這也是瑜伽的宗旨和目的，即達到冥想而集中意識之義。其中瑜伽是指人類本能從較低到較高的”結合“，或從較高到較低的”結合“，或”同自我結合“。同時也意味著與最高的宇宙萬物相同化，使自己從痛苦和災難中獲得解脫。

瑜伽是一個透過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系，瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。

各個文獻中對瑜伽概念的解釋整理如下：

1、《瑜伽之光》——-B。K。S艾揚格

瑜伽（Yoga）這個詞來自梵語詞根yoj，意為聯合、加入、結合和束縛，即把人的注意力集中起來加以引導，運用和實施也有結合或交融的意思，他是我們的意志與神的意志的真正結合。

2、《甘地談薄伽梵歌》

它（瑜伽）意味著將身心靈的所有力量與神結合，也意味著對人類的智力、大腦、情感、意志的規範，它還意味著內在寧靜，從而使一個人能夠均衡的審視生活的所有方面。

3、摩克迪瓦•德塞

瑜伽的真義一一從痛苦和悲傷中解脫。

4、施瑞•奎師那

工作本身就是你的特權，成果剛不是。永遠不要讓行動的成果作為你的目的，永遠不要停止工作。拋棄所有的私心，以神的名義去工作，不要被成功或者失敗所困擾，這種心態的平衡就叫做瑜伽。

5、《薄伽梵歌》

當感官靜止，大腦休憩，心智不再搖擺不定時，聖賢認為這就達到了最高境界，這種對感官和大腦的持久控制，被稱作”瑜伽“。那些達到這一境界的人就從幻覺和假想中獲得瞭解脫。

6、《加德奧義書》

譯為精神（chitta）的變化萬千（vrtti）受到了剋制（nirodhah），或者意識（chitta）的飄忽不定（vrtti），得到了控制。