「蓋婭心語」感覺沒有精力做事怎麼辦？

我們都有沒精力的時候，但只要你堅持走下去，走得慢一點也沒關係。當你沒有精力時，試試做以下這八件事吧。

1.保持微笑

只要你臉上帶著微笑，別人永遠不會知道你的真正感覺。找到一些可以讓你微笑的事情會讓你的一天變得更美好。

2.快速洗個澡

即使你感覺有點不舒服，這也是最健康的做法。你也可以洗個長時間的澡，但要保持水溫舒適。你的能量水平會有所回升，幫你度過今天餘下的時間。

3.穿上你喜歡的衣服

可能你平時喜歡穿休閒裝，但如果你想要提提神，職業套裝也是不錯的選擇。讓你開啟職業模式，幫你保持思維敏捷。穿職業套裝的另一個好處是人們會更認真地對待你，所以有時你可以坐在那裡，雖然你並沒有精力，但你仍然看起來很不錯。

4.停下來聞聞花香

從一些可愛的小東西上來獲得靈感，讓自然美來激勵你。

5.循序漸進地做事情

如果需要的話，每30分鐘休息一下。就像鍛鍊一樣，如果你運動過度，可能會使自己筋疲力盡，或許需要幾天的時間才能恢復，所以你要循序漸進，一次只做一點。

6.如果不是你必須要做的事情，今天就不要做

拖延有時候也並不是一個壞主意。如果這件事可以等到你恢復精力後再做，那就等等吧。

7.遠端辦公

如果你可以在家辦公，那就太好了。你不必總是成為房間裡最耀眼的人；有時候，微弱的光芒就足夠了。

8.記住，明天你可能會感覺更好

再一次日出可能會讓一切都不一樣了，所以當你休息時，讓新的一天的可能性來提升你。

無精打采的日子也是生活的一部分。當你的身體需要休息時，就休息吧。輕鬆的今天可能意味著收穫巨大成功的明天。在你沒有精力的時候，試試上面這八件事，看看哪一件最適合你吧。