農村葉子洗頭，白髮變黑髮——木槿葉

生活不易，護髮更不易。隨著生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，很多年輕人人未老，卻是早已滿頭白髮蒼蒼。一邊為生活發愁的同時，也在為白髮變黑髮而苦惱。

白髮產生的因素有很多種，體內的原因，環境和飲食生活規律，都是白髮的誘因，所以食療和吃保健品是很難解決白髮，耗時長，大量的金錢，停止使用又會變成白髮。

黑髮變白髮，白髮蒼蒼讓人憔悴，明明是大哥的年紀，卻偏偏做了大叔！

為何會有白髮，白髮的出現是因為毛髮的毛鱗片，頭皮內的毛囊黑色營養顆粒的流失，減少或被空氣填空的緣故，有的是先天，有的是後天。

毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

白髮變黑髮的有效方法：

一、要遠離焦慮、睡眠要充足、要避免損害。

1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。

2、睡眠要充足：足夠的睡眠可促使頭髮和面板的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛髮正常新陳代謝。

3、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。

二、勤洗頭及梳頭

1、每週洗髮最好是2—3次，洗頭髮時水溫不需太高，與體溫接近即可。

2、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

3、儘可能使用草本植萃的洗髮水，草本洗髮水一般含有多種天然護髮成份，是頭髮吸收營養的主要途徑之一，這類洗髮水溫和，相比化學制品+香精調製而成的洗髮水更有利於保護髮根，滋養秀髮。

說到草本植萃洗髮水，農村有一種葉子——木槿葉，洗髮功效非常好，因為它就是一種洗髮材料。

木槿葉又叫“毛辣籬、毛麗麗、毛溜溜、毛頭籬、田溜溜、清明籬、菜園籬。花瓣和葉片都能夠當藥，花瓣煎水能夠美容護膚，另外還能夠做為食材，而木槿葉子能夠洗頭。

木槿葉中含有肥皂草素、肥皂草甙、肌醇，具有類似香皂的功效，除去頭部的油漬和白屑，可以改進變枯繫結的頭髮。

木槿葉中還含有胡羅卜素、葉黃素、黃菊花質和木槿黏液等，這種物質能夠給秀髮提供營養，促進頭髮的生長，白髮變黑髮就由此而來了。

此外，木槿葉在中醫學來看還可以清熱去火，醫治瘡癤、皮癬等問題。能夠改進皮脂腺代謝充沛和肝火旺造成的頭髮蓬鬆出油、多頭皮屑等問題。