「哲理釋義」被情緒喚醒的回憶：所有的回憶都不是真的

被情緒喚醒的回憶

回憶……

不過是當下情緒的犧牲品

你是否有過這樣的經歷？

當某個人讓你憤怒或厭惡時，你想到的全是他不好的過往，甚至在別人面前也盡說的都是壞印象，甚至你還想馬上把他“拉黑”。

當某個人讓你非常喜歡時，你想到的全是他的優點，甚至他做的每一個動作，你都覺得特別有魅力，甚至令你“尖叫”。

是的，沒錯，這一切都是你情緒感受引起的，並非真實，你也許曾經為某個人“尖叫”過，但相處不久因為吵架或其它什麼原因令你的感受大打折扣之後，你行為從“尖叫”變成“拉黑”，相反，曾經幾乎讓你想“拉黑”的人，後來卻讓你“尖叫”了。

這一切，全是當下的情緒使然，因為當你憤怒的時候，大腦為解釋其憤怒的原因，就得開始尋找各種有利於當下情緒的“證據”來證明你的憤怒是對的，對方是錯的，對方各方面都很糟糕，所以對方一定要受到懲罰，於是大腦便指揮你開始行動，同時大腦便開始搜尋各種行動的辦法……

這是人類的本性，特別是女性較為感性，這方面表現得更明顯，但女性一般很少行動，即便行動也是出於自我保護，而男性若行動則多數表現出攻擊性。

因此，當你出現情緒時，不是要讓你壓抑它，你可以把你的情緒表達出來，而不是情緒化地表達，這兩者有很大的差別，把情緒表達出來的方式是：“兄弟，你的行為讓我感到很不舒服，請你不要這麼做！希望你能理解，謝謝。”

而情緒化表達則是直接一個拳頭揮過去。後果自然可想而知。

常常情緒化表達的人一般自控力差，內心脆弱，害怕受到傷害因此先行攻擊，且情商較低，這樣的人一般人際關係都比較一般，婚姻也可能經營不善。

所以，情緒不可壓抑，要表達出來，但不要情緒化地表達，記住：情緒只是暫時的。