Keep手環評測：你的隨身運動教練

隨著人們對於健康的重視，不少年輕人也開始崇尚運動，對於一般年輕人或許會到健身房進行運動，但對於一些日常工作比較繁忙的人來說，只能跑跑步、騎騎車這樣的運動。沒有專業的指導下的運動或許不能很好地達到理想的效果，對於這樣的問題有更好的解決方法嗎？

確實有！Keep手環的推出正好給大家一個非常好的運動指引，可以透過手環以及手機的APP進行執行記錄，並且提供心率監控，可以瞭解運動時的心率情況，提供更好的運動建議，達到最佳的運動效果。

Keep手環：

Keep手環採用綠色和灰色的腕帶加上黑色機身的設計，整個手環更顯年輕時尚的感覺，也更有運動感，並且支援50米防水。相對於市面上大部分手環非黑即白的配色，Keep手環更顯活力。

keep手環使用上0。96英寸的彩色觸控顯示屏，螢幕尺寸更大，視覺體驗也更出色。keep手環螢幕支援觸控操作，可以切換不同的運動模式。

Keep手環具備心率檢測功能，區別於市場上其他以計步或只有心率監測功能的產品，Keep手環是真正“為運動而生”的智慧手環。Keep手環搭載了高精度的心率感測器，最佳化心率演算法，可以精準地監測使用者的動態心率變化。

Keep手環可拆卸錶帶設計，創新時尚的撞色注塑工藝錶帶，為使用者提供包括衝浪綠、滑雪白、瑜伽粉，以及夜跑黑等多種配色，彰顯一面自律、一面自由的時尚運動主張。

拆卸後Keep手環的機身非常小巧，Keep手環附送了USB充電線路，首次使用需要透過充電線連線充電器啟動裝置。

Keep手環使用

Keep手環需要連線Keep的手機應用才能使用，透過掃描手環上的二維碼就可以進行繫結。Keep應用提供非常豐富的功能，不僅可以蒐集手環的運動資料，還具有一定的社交功能。

手環連線成功後就可以看到手環蒐集的資料，包括日常的心率監控、步數、睡眠監控資料。

Keep手機應用還可以根據不同的運動型別進行運動資料的採集，透過手環記錄心率、運動軌跡等等資料，還可以根據設定的運動目標提示完成的情況，也響應了“自律給我自由”這句話。

筆者戴著Keep手環進行了騎車運動，運動前需要在應用上選擇運動型別，啟動後進行實時心率監控，運動完成後就可以看到運動軌跡以及整個運動過程的心率變化。

Keep會員

購買Keep手環贈送Keep會員服務，當然會員還可以另外購買，現在以169元的價格購買Keep手環贈送季度會員卡，以248元的價格購買Keep手環贈送會員年卡，非常超值。

開通會員後可以享受專屬只能訓練計劃服務，開始前會進行一個健身階段的評估，簡單回答幾個問題來了解你的身體狀況，為定製訓練計劃準備。

運動計劃是根據健身階段評估來進行，運動計劃會給出每天的訓練內容， 以及設定訓練的天數和設定訓練時間的提醒。

運動計劃會給出影片參考，使用者佩戴Keep手環跟著影片進行訓練就可以。這樣的訓練方式相對比較簡單，加上keep手環給出實時監控的資料，使用者可以瞭解到自己運動情況。

總結：

Keep手環不單單是一個手環，配合Keep應用以及Keep會員帶來了一整套的運動計劃。Keep手環可以監控心率、睡眠、步數等等的資料，而這些資料一般的手環也能提供，但配合Keep應用卻成為了你的運動資料，成為了你運動計劃的一部分，所以Keep手環不單單是一個手環而是一個運動健身的監控裝置。