一次射精，那麼多精子，僅剩的1個優秀精子去哪兒了？

精子精液異常

（包括少精，弱精，死精，血精，精子畸形，精子不液化等）約佔男性不育症的89。5%，正常形態的精子少於4%，即精液中畸形精子超過96%。精子精液異常逐漸成為男性生育年齡不育的關鍵因素。

其實，精液不是單一的一種液體。

通常情況下精液的成分有：精囊腺液、尿道球腺液、附睪液、輸精管壺腹液等分泌物。這可能是你人生中第一次見這幾個陌生的名詞，但它們已默默佔到了你精液總量的 65%。

前列腺液，約 30%，一般是乳白色，但其中的卵磷脂小體是淡黃色。

而真正起到造小人作用的精子，其實只佔精液總量的 5% 左右。

1次射精，2億個精子，僅剩的1個優秀精子去哪兒了？

1次性生活，一般有2億個精子進入陰道，精子向子宮前進過程中約80%的精子會死亡，約20%能進入子宮，進入輸卵管則更少，最終只有1個精子能與卵子結合，形成受精卵。

如果男性自身內分泌功能紊亂，受泌尿生殖系統感染等情況影響，僅剩的1個優秀精子無法存活或受阻，引發不育。因此，精子精液質量是男性生育功能的決定性因素。

如何自行判斷精子質量是否健康？

其實，精子的健康狀況除了觀察顏色之外，還可以觀察狀態，數量、時間，來自我判斷，得到初步答案。

看數量

精液太少不健康

正常男性，每次射出的精液量為2—6毫升。

如果發現精液量，變少變稀，可能是：

睪丸功能異常、內分泌紊亂、炎症等。

看時間

30分鐘不凝固是病變

正常男性的精子，在排出體外後30分鐘，會液化，反之則精液不液化。‍

保護精子，應從這6點入手

一、遠離菸酒：

有研究發現，男性在飲酒有不少會出現精子異常的現象，就算是受孕成功，也易造成胎兒發育不良，所以對於育齡時期的男性，要注意遠離菸酒。

二、杜絕藥品影響：

如男性長期服用一些藥物，或是有吸毒惡習，可大大的降低精子的活躍度，甚至嚴重的可引起染色體異常或精子畸形。

三、避免高溫影響：

平時要避免陰囊的溫度增高，除了要避免一些外在高溫環境的影響外，平時還要避免穿緊身的牛仔褲、內褲，以保證隱私部位透氣，溫度適宜。

四、合理飲食：

應保證食物中各種維生素、蛋白質、鈣、鋅等營養素的攝入，尤其是要注意多吃一些含鋅高的食物，以更好的增強精子質量。

五、避免細菌感染：

平時男性要注意避免生殖系統發生感染，如發現有炎症，應及時治療控制，以避免對精子造成不利影響。

六、規律作息：

熬夜不僅對男性健康不利，因為睡眠不足時可導致內分泌失調，讓男性身體疲勞，從而會影響性功能及精子質量。

注意：

文章目的是提供一般的健康資訊，不能代替任何個人的醫學診斷和治療，個人醫療問題，就診問題請私信愛樂孕或在評論區留言。