愛放屁，聲音又大又難聞？8個小妙招就可輕量化，讓你不再尷尬

雖然大聲放屁在我們小時候可能會很受歡迎，但在成人世界中，大聲放屁通常不會幫助我們結交任何朋友，而且通常不會贏得很多粉絲。但是，保持體內的氣體會導致健康問題，如腹脹，消化不良和胃灼熱等問題 。放屁是每個人每天都在做的自然而必要的事情。放屁沒有什麼可恥的，但是我們可以透過一些方法最小化放屁的聲音和氣味，並調整飲食和日常習慣以減少放屁的頻率。

保持最小化放屁聲音和氣味

慢慢放屁。

而不是迅速放屁，因為這可能會導致很大的噪音，所以請花些時間慢慢放屁。為此，請擠壓腹部肌肉，

並在放屁時長時間吸氣和呼氣

。慢慢放屁應該減少它發出的聲音，或用手將臀部放到彼此之間儘可能遠的距離，以放出平滑，無聲的屁，有時甚至根本沒有氣味。

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大聲咳嗽或大聲喧鬧。

我們可以放屁時大聲咳嗽或打噴嚏，以分散別人的注意力。這可以幫助掩蓋放屁時的噪音。

此外，還可以假裝在手機上講話或在房間裡放音樂，然後大聲喧鬧。這可能會降低放屁所帶來的噪音。

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在走路或奔跑中放屁

，以使聲音和氣味不會在我們的周圍徘徊。這樣做可以使我們在有人​聞​到的情況下，而不必承擔任何罪惡感或羞恥感。

嘗試走向空蕩蕩的房間或走廊，以便在周圍沒有其他人時放屁。這樣，我們就不必為釋放不舒服的氣體而感到尷尬。

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離開房間或其他區域。

請站起來嘗試騰出空間，以免在擁擠的環境中觸犯眾怒。

例如，如果在擁擠的火車上，請在放之前嘗試轉到過道上。如果您在繁忙的辦公室中，請前往空蕩蕩的會議室，這樣就不會因聲浪或氣味而冒犯他人。

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時刻準備空氣清新劑。

可以透過在該區域上空噴灑或使用護手霜的氣味來掩蓋其味道

靜音放屁

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假裝你沒有放屁。

不要用尷尬的表情或微笑。任何具有說服力的跡象都可能會讓你露陷，因為放屁沒有什麼好解釋的，也沒有人特意為此長篇大論。

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慢慢傳遞氣體。

當我們感到即將散發出氣體時，請收緊括約肌。由於放屁的噪音是由穿過肛門的腸氣體的振動引起的，因此，僅允許一小部分被排洩的氣體逸出會限制腸胃的聲音和空間容積。

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穿上能消除異味的內褲。

活性炭可以整合到內衣面料中，以中和令人討厭的氣味。我們可以給上面撒上活性炭，將會降低其味道約200倍。

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用另一種氣味蓋住臭味。

顯而易見的選擇是利用香水掩蓋異味。也可以使用香薰洗手液或點燃香薰蠟燭。

感謝閱讀，雖然本文涉及的問題很滑稽，但在日常生活中也是我們經常遇到的問題，希望大家學以致用。