女性“大姨媽”剛走，儘量彆著急做3件事，再喜歡也要儘量忍忍

大姨媽是女性的好朋友，來大姨媽的女性，因為要經歷身體的週期性出血，所以往往會比較脆弱。這一時期的女性，如果不注意保暖、個人衛生和日常飲食的話，就很容易受到婦科疾病的侵蝕。接下來就給大家說一說，女性在例假期間和例假剛結束的時候，不適合幹哪些事。

1。夫妻同房

年輕人往往有很強的身體需求，女性的假期週期至少需要三到五天，所以很多男人渴望在女友或妻子的假期結束時共用房間。然而，此時，女性的宮頸口往往不完全關閉，子宮尚未完全修復。此時，如果你急於共用一個房間，女性陰道也很容易滋生細菌，患婦科疾病的機率也會增加。

2。墊護墊

很多幹淨的女人，特別是像墊子。尤其是在假期的頭幾天，陰道的血液不乾淨，血也不多，所以很多女人會選擇墊子來保持內衣的清潔。然而，墊子的透氣性很差，經常被使用，很容易讓私人部位滋生細菌；許多墊子被新增到化學成分中，特別是不使用那些帶香味的墊子。

3。 婦科檢查

女性在月經期間往往敏感。一些婦科疾病也容易在月經期間反覆發作。許多擔心身體問題的女性往往會在法定假日結束時跑到醫院進行婦科檢查。婦科醫生堅決反對這樣做，因為在月經結束時，女性陰道往往更脆弱。此時做檢查很容易導致陰道感染，加重女性的病情。如果你真的想要做婦科檢查，最好在月經結束後 7 天檢查。

說完了經期後不適宜做的事，再給大家介紹幾種能夠養護女性身體的食物吧。

1。紅豆粥

紅豆粥由紅豆、紅棗、紅糖和大米制成。在月經期間吃紅豆粥可以幫助婦女解毒、汙染和維持面板。

2。黑芝麻

黑芝麻中的胱氨酸、維生素 B 和維生素 E 能促進皮脂分泌，保持面板彈性，非常適合月經婦女。