面對深重的負能量的原生家庭

到媽媽這邊的感覺是懵懵的，暈暈的，空洞的，無聊的，僵硬的，犯困的，心情差的，生活只剩下喝水，喝水都喝得極其無聊和想吐。

下午餓了，也不想吃東西。反思一下，是被太多東西堵滿了。

能量場太強大。

進門沒一會兒就沒了自己的能量。頭腦出現一種畫面，就是他們把我自己推開、削掉，把他們的東西全部壓在我身上。

時空變得渺茫散漫，一個永無邊界、熱情、力量的時空，人在裡面只能變成一個傻子、機器人，虛度。

丟了自我。

什麼工作，

什麼計劃，

什麼憂慮，

什麼生活的苦楚與快樂，

在這裡都消散了。

揉眼睛

晃盪

說話都僵硬且深深的皺眉

沒有什麼自己的立場和觀點

呆木

只有

覺察

在心裡劃清邊界

才能保持一點自己

讓這生命為自己而活

“把這一天獻給他們，為他們而活吧”

常常是在腦海裡這樣去想

也一直是這麼做的

結果我嚐盡了

那不是什麼好果子

他們在這個共同的空間裡散發惡語

在場的（尤其我們作為下輩）也就是被動接收了

此時只有選擇避開

為自己爭取一點乾淨的空間

因為默然接受

或者是參與干涉

我都是損耗的

只有

站在獨立和善意的視角

有所分辨的做一點我能做的

才是最大的智慧和益處

他們吵了三十年

內心固化的東西也沒有多少變化

他們也是侷限的

在自己的頭腦裡走不出那個圈

我們都是一樣

需要憐憫

需要臣服

需要感恩

這又是極難、極微妙、極不可捉摸的

轉變

我們可以盡我們的力

保持自我

並獨立而善意的給予幫助